Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld door video's die direct beginnen te spelen. Op dagen dat het nieuws heftig of schokkend is, kan dat behoorlijk confronterend zijn. Je scrollt door je feed en ineens staat er een beeld op je scherm dat je liever niet had gezien. Gelukkig is er een simpele oplossing: een instelling die automatisch afspelen volledig uitschakelt. De meest veilige optie is natuurlijk om de app helemaal te vermijden. Maar laten we eerlijk zijn: dat is niet altijd reëel. Soms wil je gewoon weten wat er speelt, ook al is het onderwerp heftig. In dat geval is het fijn om te weten dat je binnen een minuut het autoplay-gedrag kunt uitschakelen. Zo houd jij de controle over wat er op je scherm verschijnt. ### Waarom autoplay uitschakelen belangrijk is Automatisch afspelende video's zijn niet alleen vervelend, ze kunnen ook schadelijk zijn. Stel je voor: je zit in de trein, opent X en een gewelddadige video begint met geluid. Dat is niet alleen ongemakkelijk, maar kan ook echt impact hebben op je mentale welzijn. Zeker als je gevoelig bent voor heftige beelden. Daarnaast verbruikt autoplay ook nog eens onnodig veel data. Vooral als je onderweg bent met mobiel internet, kan dat aardig oplopen. Door deze functie uit te zetten, bespaar je dus niet alleen je gemoedsrust, maar ook je databundel. ### Stap voor stap: autoplay uitschakelen op X Het goede nieuws? Je hebt er geen technische kennis voor nodig. Volg gewoon deze vier stappen en je bent binnen een minuut klaar. **Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy'** Open X op je desktop of smartphone. Klik op 'Meer' (het menu met de drie puntjes) en selecteer 'Instellingen en privacy'. Op mobiel vind je dit via je profielfoto. **Stap 2: Kies 'Toegankelijkheid, weergave en talen'** In het instellingenmenu scroll je naar beneden tot je 'Toegankelijkheid, weergave en talen' tegenkomt. Dit is de plek waar je ook andere weergave-opties kunt aanpassen. **Stap 3: Ga naar 'Dataverbruik'** Binnen dit menu vind je de optie 'Dataverbruik'. Hier staan alle instellingen die te maken hebben met hoe X omgaat met je internetverbinding. **Stap 4: Zet autoplay op 'Nooit'** Klik op 'Autoplay' en selecteer de optie 'Nooit'. Hiermee schakel je alle automatisch afspelende video's uit. Vanaf nu zie je alleen nog een stilstaand beeld met een afspeelknop, zodat jij zelf bepaalt wat je bekijkt. ### Wat deze instelling niet doet Het is belangrijk om te weten dat deze instelling video's niet volledig van X verwijdert. Je zult nog steeds video's in je feed tegenkomen, maar ze spelen niet meer automatisch af. Ook schokkende afbeeldingen of screenshots blijven zichtbaar. Het is dus geen volledige bescherming, maar het helpt wel degelijk. > "Je kunt niet alles voorkomen, maar je kunt wel bepalen wat er op je scherm verschijnt." ### Hulp nodig na het zien van heftige content? Heb je toch iets schokkends gezien en merk je dat dit je bezighoudt? Praat erover. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen, zoals de Luisterlijn of 113 Zelfmoordpreventie. Je hoeft er niet alleen mee rond te lopen. Schadelijke content kun je daarnaast melden bij het Meldpunt Internet via Veilig Internet. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die hetzelfde tegenkomen. ### Tot slot Het uitschakelen van autoplay op X is een kleine moeite met een groot effect. Je krijgt de controle terug over wat er op je scherm verschijnt en je bespaart data. In minder dan een minuut sta je klaar. Dus waar wacht je nog op? Pas deze instelling vandaag nog aan en ervaar zelf het verschil. Je zult merken dat je feed een stuk rustiger wordt.