Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 4 stappen)

Pieter Smit · 2026-08-05

X (voorheen Twitter) lijkt tegenwoordig volledig te worden gedomineerd door video's zodra je de app opent of de site bezoekt. En als het nieuws van de dag toevallig iets gewelddadigs of verontrustends betreft, kun je zomaar tegen content aanlopen die je liever niet automatisch ziet afspelen. De veiligste manier om verontrustende sociale media-inhoud te vermijden, is door de apps helemaal te vermijden. Maar als je X toch wilt openen op een dag waarop onaangenaam nieuws trending is, is er een instelling die je kunt aanpassen waardoor video's in ieder geval niet meer automatisch afspelen in je tijdlijn. ### Waarom autoplay zo vervelend kan zijn Automatisch afspelende video's kunnen niet alleen storend zijn, maar ook schokkend. Stel je voor: je scrolt rustig door je feed en ineens begint er een video te spelen met beelden die je niet had verwacht. Vooral bij breaking news kan dit snel misgaan. Het goede nieuws is dat X je de controle geeft om dit uit te schakelen. ### Wat je nodig hebt - X op desktop of smartphone - Ongeveer 1 minuut van je tijd ### Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy' Open X en navigeer naar 'Instellingen en privacy'. Op de desktop vind je deze optie onder het menu 'Meer' (de drie puntjes). Op mobiel tik je op je profielfoto en scroll je naar beneden tot je de instellingen ziet. ### Stap 2: Open 'Toegankelijkheid, weergave en talen' Eenmaal in de instellingen, zoek je naar de optie 'Toegankelijkheid, weergave en talen'. Dit is een submenu waarin je verschillende weergave-opties kunt aanpassen, van lettergrootte tot automatisch afspelen. ### Stap 3: Klik op 'Dataverbruik' Binnen dit menu vind je de optie 'Dataverbruik'. Deze instelling regelt hoe X omgaat met data-intensieve functies, waaronder het automatisch afspelen van video's. Het is ook de plek waar je kunt kiezen voor een lagere videokwaliteit als je mobiele data wilt besparen. ### Stap 4: Zet 'Automatisch afspelen' op 'Nooit' Klik of tik op 'Automatisch afspelen' en selecteer vervolgens 'Nooit'. Hiermee stop je alle video's die automatisch afspelen wanneer je X gebruikt. Video's worden dan alleen nog afgespeeld als je er expliciet op klikt. Dit bespaart niet alleen je zenuwen, maar ook je dataverbruik. > **Tip:** Wil je nog meer controle? Je kunt ook individuele accounts dempen of content waarschuwen als je merkt dat bepaalde accounts regelmatig schokkende beelden plaatsen. ### Wat autoplay uitschakelen wél en niet doet Het is belangrijk om te weten dat het uitschakelen van automatisch afspelen niet betekent dat video's volledig van X verdwijnen. Je ziet nog steeds video's in je tijdlijn, maar ze starten niet meer vanzelf. Er is nog steeds een kans dat je verontrustende afbeeldingen (waaronder screenshots) tegenkomt terwijl je door de app bladert. ### Extra tips om je X-ervaring veiliger te maken - Gebruik de 'Gevoelige content' instelling om expliciete media te verbergen - Mute specifieke woorden of hashtags die je wilt vermijden - Volg alleen accounts die je vertrouwt en blokkeer accounts die regelmatig schokkende content plaatsen - Neem regelmatig pauzes van sociale media om mentaal gezond te blijven ### Hulp en ondersteuning Als je gewelddadige of verontrustende content online hebt gezien en er met iemand over wilt praten, zijn er verschillende organisaties die je kunnen helpen. Denk aan de Luisterlijn, 113 Zelfmoordpreventie, of andere hulplijnen die 24/7 beschikbaar zijn. Je hoeft er niet alleen mee rond te lopen. Om schadelijke content te melden, kun je terecht bij het Meldpunt Internetcriminaliteit of Veilig Internet Nederland. Zij kunnen helpen om content die de regels overtreedt te laten verwijderen. Met deze simpele aanpassing heb je weer meer controle over wat je ziet op X. Het kost je maar een minuut, maar het kan een groot verschil maken in hoe je de app ervaart, vooral op dagen met veel heftig nieuws.