Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld met video's. Vooral op dagen met heftig nieuws kan dat behoorlijk overweldigend zijn. Je scrollt door je feed en ineens speelt er iets af wat je liever niet had gezien. Gelukkig is er een simpele oplossing. De meest voor de hand liggende manier om vervelende content te vermijden, is de app helemaal niet openen. Maar laten we eerlijk zijn: dat is niet altijd realistisch. Soms wil je gewoon weten wat er speelt, ook al is het nieuws niet prettig. In dat geval is er een instelling die ervoor zorgt dat video's niet meer automatisch afspelen. ### Waarom autoplay zo vervelend kan zijn Automatisch afspelende video's zijn niet alleen vervelend als het om schokkende beelden gaat. Ze verbruiken ook onnodig veel data en batterij. Zeker onderweg, met een mobiel abonnement met een datalimiet, kan dat flink oplopen. Door autoplay uit te zetten, bespaar je dus niet alleen je ogen, maar ook je telefoon. ### Zo zet je autoplay uit op X Het is echt een kwestie van een minuutje werk. Volg deze stappen en je bent klaar: 1. Ga naar **Instellingen en privacy**. Op de desktop vind je dit onder het kopje **Meer**. 2. Klik op **Toegankelijkheid, weergave en talen**. 3. Ga naar **Dataverbruik**. 4. Klik op **Autoplay** en selecteer **Nooit**. Dat is alles. Vanaf dat moment blijven video's stilstaan totdat je er zelf op tikt. Een wereld van verschil, toch? ### Wat deze instelling niet doet Even een belangrijke kanttekening: het uitschakelen van autoplay verwijdert video's niet uit je feed. Je kunt nog steeds schokkende afbeeldingen of screenshots tegenkomen terwijl je scrollt. Het is dus geen volledige bescherming, maar het haalt wel de schrik van een plotseling afspelende video weg. ### Extra tips om je feed rustiger te maken Naast het uitschakelen van autoplay zijn er nog een paar dingen die je kunt doen om je X-ervaring aangenamer te maken: - **Dempen van woorden**: Gebruik de mute-functie om specifieke termen of onderwerpen te verbergen. - **Accounts dempen**: Als bepaalde accounts vaak schokkende content plaatsen, kun je ze dempen zonder ze te ontvolgen. - **Meldingen aanpassen**: Beperk meldingen van accounts die je niet volgt. ### Hulp en ondersteuning Heb je toch iets heftigs gezien en wil je erover praten? Dat is heel begrijpelijk. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen. Denk aan de Crisis Text Line, 988lifeline.org, Samaritans of Find a Helpline. Je hoeft er niet alleen mee rond te lopen. Daarnaast kun je schadelijke content altijd rapporteren via het Safer Internet Centre. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die hetzelfde tegenkomen. ### De rust is terug Het uitschakelen van autoplay op X is zo gepiept en het levert direct meer rust op. Geen onverwachte beelden meer die je feed binnenvallen. Je hebt weer controle over wat je ziet en wanneer je het ziet. Even de instellingen aanpassen en je kunt weer met een gerust hart scrollen.