Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld door video's. Het lijkt wel alsof er tegenwoordig meer bewegend beeld dan tekst voorbijkomt. En laten we eerlijk zijn: als het nieuws van de dag heftig of verontrustend is, wil je echt niet dat zulke beelden zomaar automatisch afspelen terwijl je scrollt. De veiligste manier om verontrustende content op sociale media te vermijden? De apps helemaal niet openen. Maar als je toch op X wilt kijken op een dag dat er vervelend nieuws trending is, dan is er gelukkig een instelling waarmee je video's in je tijdlijn niet meer automatisch laat afspelen. Het kost je hooguit een minuut. ### Waarom automatisch afspelen zo vervelend kan zijn Automatisch afspelende video's zijn niet alleen vervelend als je op openbare plekken zit. Ze kunnen ook gewoon te veel zijn. Je zit rustig te scrollen en opeens staat er een schokkende video aan. Zeker bij nieuws over geweld of rampen wil je daar zelf voor kiezen, niet dat het algoritme dat voor je doet. Gelukkig heeft X een duidelijke optie om dit uit te zetten. Die zit iets verstopt, maar als je weet waar je moet kijken, is het zo geregeld. ### Zo zet je autoplay uit op X Volg deze vier stappen en je hebt het binnen een minuut geregeld: - **Stap 1:** Ga naar 'Instellingen en privacy'. Op de desktop vind je dit onder 'Meer' in het linkermenu. In de app tik je op je profielfoto en kies je dezelfde optie. - **Stap 2:** Kies daarna voor 'Toegankelijkheid, weergave en talen'. Dit staat onder het kopje 'Algemeen'. - **Stap 3:** Tik of klik op 'Dataverbruik'. Hier vind je alle instellingen die te maken hebben met hoe X omgaat met je data. - **Stap 4:** Klik op 'Automatisch afspelen' en selecteer 'Nooit'. Klaar! Vanaf nu starten er geen video's meer automatisch in je tijdlijn. > **Let op:** deze instelling geldt voor zowel de mobiele app als de desktopversie. Het is dus niet nodig om dit op beide apparaten apart in te stellen. ### Handige extra tip Wil je nog een stap verder gaan? Je kunt ook contentwaarschuwingen toevoegen aan je eigen tweets. Zo help je anderen die misschien gevoelig zijn voor bepaalde beelden. Een kleine moeite, maar het maakt het platform voor iedereen wat prettiger. ### Wat deze instelling niet doet Belangrijk om te weten: het uitschakelen van automatisch afspelen betekent niet dat er helemaal geen video's meer verschijnen. Je ziet nog steeds video's, maar je moet er zelf op tikken of klikken om ze te bekijken. Ook is het mogelijk dat je nog steeds schokkende stilstaande beelden of screenshots tegenkomt terwijl je door je tijdlijn scrollt. ### Hulp nodig na het zien van verontrustende content? Heb je heftige of verontrustende content gezien en wil je erover praten? Je staat er niet alleen voor. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen: - De Luisterlijn: gratis en anoniem, 24/7 bereikbaar - 113 Zelfmoordpreventie: voor als je gedachten aan zelfdoding hebt - Slachtofferhulp Nederland: voor juridische en emotionele ondersteuning Schadelijke content kun je melden via het Meldpunt Internet. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die hetzelfde tegenkomen. ### De kern in het kort Automatisch afspelen op X uitzetten is zo gepiept. Je hebt er geen technische kennis voor nodig en het kost je nog geen minuut. Het is een kleine aanpassing die een groot verschil kan maken voor je gemoedsrust. Dus waar wacht je nog op? Zet die video's uit en scroll weer met een gerust hart door je tijdlijn.