Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld door video's. Vooral op dagen met heftig nieuws kan het behoorlijk overweldigend zijn om zomaar beeldmateriaal te zien dat je helemaal niet wilde bekijken. Gelukkig is er een simpele instelling waarmee je dit kunt voorkomen. Natuurlijk kun je ervoor kiezen om de app helemaal te vermijden, maar dat is niet altijd realistisch. Soms wil je gewoon even checken wat er speelt, zonder dat je direct wordt geconfronteerd met schokkende beelden. Met deze aanpassing krijg je weer controle over wat er in jouw feed verschijnt. ### Waarom autoplay zo vervelend kan zijn Automatisch afspelende video's zijn niet alleen storend, maar kunnen ook echt impact hebben op je gemoedstoestand. Stel je voor: je scrolt rustig door je tijdlijn en ineens speelt er een video af met gewelddadige of verontrustende beelden. Dat wil je gewoon niet meemaken, toch? Daarnaast verbruikt autoplay ook nog eens extra data en batterij. Zeker als je onderweg bent met mobiel internet, is dat zonde. Door autoplay uit te schakelen bespaar je dus niet alleen jezelf, maar ook je telefoon. ### Stap voor stap: autoplay uitschakelen Het goede nieuws is dat het maar een minuutje werk is. Volg deze vier stappen en je bent klaar: 1. **Ga naar 'Instellingen en privacy'** - Op de desktop vind je dit onder 'Meer' in het menu aan de linkerkant. In de mobiele app tik je op je profielfoto en kies je deze optie. 2. **Kies 'Toegankelijkheid, weergave en talen'** - Dit staat in het instellingenmenu. Even scrollen en je vindt het vanzelf. 3. **Tik of klik op 'Dataverbruik'** - Hier vind je alle opties die te maken hebben met hoe X omgaat met data en media. 4. **Kies bij 'Automatisch afspelen' de optie 'Nooit'** - En dat is het! Vanaf nu worden video's niet meer automatisch afgespeeld wanneer je door je feed scrolt. > **Handig om te weten:** Deze instelling geldt voor zowel de webversie als de mobiele app van X. Je hoeft het dus maar één keer in te stellen. ### Wat deze instelling niet doet Het is belangrijk om te weten dat het uitschakelen van autoplay niet betekent dat alle video's verdwijnen. Je ziet ze nog steeds in je feed, maar ze spelen pas af als je er zelf op tikt. Helaas geldt dit niet voor afbeeldingen en screenshots. Die kunnen nog steeds zichtbaar zijn, dus blijf alert. ### Hulp en ondersteuning Ben je toch iets tegengekomen dat je heeft geraakt? Praat erover. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen als je behoefte hebt aan een luisterend oor: - De Luisterlijn (voorheen Sensoor) - 113 Zelfmoordpreventie - Slachtofferhulp Nederland Daarnaast kun je schadelijke content altijd rapporteren via het Meldpunt Internet (meldpunt.org). Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die hetzelfde tegen kunnen komen. ### Tot slot Een kleine aanpassing kan een groot verschil maken in hoe je X ervaart. Door deze ene instelling te wijzigen, zorg je ervoor dat jij bepaalt wat je ziet en wanneer je het ziet. Dat is toch een stukje rust in de soms chaotische wereld van sociale media? Heb je deze tip toegepast? Deel het met anderen die er ook baat bij kunnen hebben. Zo maken we samen X een stukje aangenamer.