Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld door video's. Vooral op dagen met heftig nieuws kan het confronterend zijn als er zomaar bewegende beelden voorbij komen. Niemand zit daarop te wachten. De meest voor de hand liggende oplossing? De app helemaal niet openen. Maar dat is natuurlijk geen doen als je gewoon wilt weten wat er speelt. Gelukkig is er een simpele instelling waarmee je video's niet langer automatisch laat afspelen in je tijdlijn. Het kost je ongeveer een minuut. ### Waarom zou je dit willen doen? Automatisch afspelende video's zijn niet alleen vervelend, ze kunnen ook behoorlijk schokkend zijn. Stel je voor: je scrollt rustig door je feed en ineens staat er een video aan met beelden die je niet had willen zien. Zeker bij nieuws over geweld of ongelukken kan dat een flinke impact hebben. Daarnaast verbruiken die video's ook nog eens onnodig veel data. Zeker als je onderweg bent en geen onbeperkt databundel hebt, is dat zonde. Door autoplay uit te zetten, bespaar je dus ook nog eens op je mobiele data. ### Stap voor stap: autoplay uitschakelen op X Het goede nieuws is dat het proces op zowel desktop als mobiel bijna hetzelfde werkt. Volg deze vier stappen en je bent er zo vanaf. **Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy'** Op je computer vind je dit via het menu 'Meer' aan de linkerkant van je scherm. In de mobiele app tik je gewoon op je profielfoto en kies je voor 'Instellingen en privacy'. **Stap 2: Kies 'Toegankelijkheid, weergave en talen'** Dit klinkt misschien ingewikkelder dan het is. Het is gewoon een van de opties in het instellingenmenu. Geen zorgen, je hoeft hier niets te wijzigen, je moet er alleen doorheen. **Stap 3: Ga naar 'Dataverbruik'** Hier vind je alles wat te maken heeft met hoe X omgaat met je internetverbinding. Denk aan het laden van afbeeldingen in hogere kwaliteit, maar dus ook aan het automatisch afspelen van video's. **Stap 4: Zet 'Autoplay' op 'Nooit'** Dit is de laatste stap. Kies bij de optie 'Autoplay' voor 'Nooit' en klaar is Kees. Vanaf nu blijven video's op X stilstaan totdat je er zelf op tikt om ze af te spelen. > Tip: wil je af en toe nog wel eens een video bekijken? Tik er dan gewoon op. Je hoeft niet bang te zijn dat je iets mist, je hebt alleen de controle terug. ### Wat deze instelling niet oplost Even eerlijk zijn: dit is geen wondermiddel. Video's verdwijnen niet van X en je kunt nog steeds schokkende afbeeldingen tegenkomen, bijvoorbeeld screenshots of foto's die in tweets worden gedeeld. Het autoplay-verbod zorgt er alleen voor dat er niets meer automatisch beweegt in je feed. Als je merkt dat heftig nieuws je echt raakt, is het misschien verstandig om op zulke dagen even helemaal weg te blijven van sociale media. Er is geen schaamte in het beschermen van je eigen mentale rust. ### Hulp en meldingen Ben je toch iets tegengekomen wat je heeft geraakt? Praat erover. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen, zoals de Crisis Text Line, 988lifeline.org, Samaritans of Find a Helpline. Je hoeft er niet alleen mee rond te lopen. Daarnaast kun je schadelijke content melden bij het Veilig Internet Centrum. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook andere gebruikers die hetzelfde willen voorkomen. ### Conclusie Het uitschakelen van automatisch afspelende video's op X is een kleine aanpassing met een groot effect. Het geeft je meer controle over wat je ziet en wanneer je het ziet. En het scheelt ook nog eens in je dataverbruik. Probeer het eens, je zult merken dat je feed een stuk rustiger aanvoelt.