Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en het lijkt wel of je feed volledig wordt gedomineerd door video's. En als het nieuws van de dag toevallig schokkend of verontrustend is, kun je zomaar tegen content aanlopen die je liever niet automatisch ziet afspelen. Dat is niet alleen vervelend, het kan ook echt impact hebben op je dag. De veiligste manier om verontrustende social media content te vermijden, is door de apps helemaal te vermijden. Maar laten we eerlijk zijn: dat is niet altijd realistisch. Je wilt op de hoogte blijven, ook op dagen dat er heftig nieuws is. Gelukkig is er een instelling die ervoor zorgt dat video's in jouw feed niet meer automatisch afspelen. Het kost je hooguit een minuut. ### Waarom je dit wilt instellen Automatisch afspelende video's kunnen behoorlijk invasief aanvoelen. Je scrollt rustig door je tijdlijn en opeens begint er een video met geluid. Zeker bij nieuws over geweld of ongelukken kan dat schokkend zijn. Door autoplay uit te schakelen, krijg jij weer de controle over wat je wel en niet bekijkt. Bovendien scheelt het ook nog eens in je datagebruik. Vooral onderweg, op een mobiel netwerk, kan dit een wereld van verschil maken. Je dataverbruik gaat namelijk flink omlaag wanneer video's niet meer standaard laden. ### Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy' Open X op je desktop of smartphone. Klik of tik op je profielfoto of het hamburgermenu. Kies daar voor 'Instellingen en privacy'. Op de desktop vind je dit onder 'Meer' in het linkerzijmenu. ### Stap 2: Kies 'Toegankelijkheid, weergave en talen' In het instellingenmenu zie je verschillende opties. Zoek naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen' en klik hierop. Dit is de sectie waar je ook de tekstgrootte en andere weergaveopties kunt aanpassen. ### Stap 3: Ga naar 'Dataverbruik' Binnen dit menu vind je de optie 'Dataverbruik'. Dit is de plek waar je kunt bepalen hoe X omgaat met data-intensieve functies, zoals video's. Klik op deze optie om verder te gaan. ### Stap 4: Zet 'Autoplay' op 'Nooit' Je ziet nu de optie 'Autoplay'. Standaard staat deze waarschijnlijk op 'Altijd' of 'Alleen via wifi'. Klik erop en selecteer 'Nooit'. Dat is het! Vanaf nu spelen er geen video's meer automatisch af in jouw feed. Je moet zelf op een video tikken om hem te bekijken. > **Let op:** Dit stopt het automatisch afspelen, maar verwijdert video's niet volledig van X. Je kunt nog steeds schokkende beelden of screenshots tegenkomen terwijl je door de app bladert. ### Wat als je toch iets schokkends ziet? Het kan natuurlijk altijd gebeuren dat je iets verontrustends tegenkomt, ondanks deze instelling. Het is belangrijk om te weten dat je er niet alleen voor staat. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen als je behoefte hebt aan een gesprek: - **Crisis Text Line** voor directe tekstondersteuning - **988lifeline.org** voor suïcidepreventie - **Samaritans** voor vertrouwelijke gesprekken - **Find a Helpline** om een hulplijn bij jou in de buurt te vinden Daarnaast kun je schadelijke content melden via het Veilig Internet Centrum. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die mogelijk dezelfde content tegenkomen. ### Een kleine aanpassing met groot effect Deze simpele wijziging in je instellingen kan een groot verschil maken voor hoe jij X ervaart. Je krijgt meer controle over je feed en voorkomt onverwachte schrikmomenten. Het kost je minder dan een minuut en het resultaat is direct merkbaar. Dus voordat je de app weer opent, neem even die ene minuut om deze instelling aan te passen. Je zult merken dat je een stuk rustiger door je tijdlijn kunt scrollen, zelfs op dagen met heftig nieuws.