Zo stop je automatisch afspelende video's op X

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld door video's die direct beginnen te spelen. Op dagen dat het nieuws heftig of verontrustend is, wil je niet per ongeluk geconfronteerd worden met schokkende beelden. Gelukkig is er een simpele instelling die dit probleem oplost. De meest veilige manier om verontrustende content te vermijden, is door de app helemaal niet te openen. Maar als je toch op X wilt kijken wanneer er heftig nieuws trending is, kun je met een paar tikken voorkomen dat video's automatisch afspelen. Het kost je hooguit een minuut, en het scheelt een hoop stress. ### Waarom autoplay zo vervelend kan zijn Automatisch afspelende video's zijn niet alleen irritant, ze kunnen ook schadelijk zijn. Stel je voor: je scrolt rustig door je feed en ineens verschijnt er een video met gewelddadige beelden. Je hebt geen tijd om weg te kijken, want het geluid en beeld starten direct. Dat kan behoorlijk impact hebben, zeker als je er niet op voorbereid bent. Daarnaast verbruikt autoplay ook nog eens extra data. Op een mobiel abonnement met een beperkte databundel kan dat flink oplopen. Door autoplay uit te schakelen, bespaar je dus niet alleen je gemoedsrust, maar ook je data. ### Stap voor stap: autoplay uitschakelen op X Het goede nieuws is dat X een duidelijke instelling heeft om dit aan te passen. Volg deze vier stappen en je bent er zo vanaf: 1. **Ga naar ‘Instellingen en privacy’** – Dit vind je onder het menu ‘Meer’ als je de desktopversie gebruikt. In de app tik je op je profielfoto en kies je dezelfde optie. 2. **Kies ‘Toegankelijkheid, weergave en talen’** – Dit staat in het instellingenmenu. Het kan even zoeken zijn, maar het is er zeker. 3. **Tik op ‘Dataverbruik’** – Hier vind je alle opties die te maken hebben met data en media. 4. **Kies bij ‘Autoplay’ de optie ‘Nooit’** – En klaar! Vanaf nu starten video's niet meer automatisch wanneer je door je feed scrolt. > **Let op:** Deze instelling geldt voor alle video's op X, zowel op je mobiele app als op de website. Het is een wereld van verschil. ### Wat deze instelling niet doet Het is belangrijk om te weten dat het uitschakelen van autoplay geen wonderen verricht. Video's worden niet volledig verwijderd van X. Je kunt nog steeds schokkende afbeeldingen tegenkomen, zoals screenshots of stilstaande beelden. Het voorkomt alleen dat video's uit zichzelf starten. Je moet dus nog steeds alert blijven tijdens het scrollen. ### Hulp en ondersteuning bij verontrustende content Heb je online gewelddadige of verontrustende content gezien en wil je erover praten? Je staat er niet alleen voor. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen: - **Crisis Text Line** – voor directe ondersteuning via tekstberichten - **988lifeline.org** – voor mensen in crisis - **Samaritans** – een luisterend oor voor iedereen die het moeilijk heeft - **Find a Helpline** – een overzicht van hulplijnen wereldwijd Daarnaast kun je schadelijke content melden bij het Veilig Internet Centrum. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die dezelfde content tegen kunnen komen. ### Tot slot Het uitschakelen van autoplay op X is een kleine moeite met een groot effect. Je hebt meer controle over wat je ziet en wanneer je het ziet. Het is een simpele aanpassing die je digitale welzijn ten goede komt. Neem dus even die ene minuut de tijd om het in te stellen. Je zult merken dat het een stuk rustiger scrollen is.