Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

X (voorheen Twitter) lijkt tegenwoordig wel te zijn overspoeld door video's zodra je de app opent of de website bezoekt. En als het nieuws van de dag toevallig iets gewelddadigs of verontrustends is, kun je zomaar opeens content tegenkomen die je liever niet automatisch had zien afspelen. De veiligste manier om verontrustende sociale media-inhoud te vermijden, is door de apps helemaal te vermijden. Maar als je X toch wilt openen op een dag waarop onaangenaam nieuws trending is, is er een instelling die je kunt aanpassen. Daarmee voorkom je in ieder geval dat video's automatisch afspelen in je feed. ### Waarom automatisch afspelen zo vervelend is Automatisch afspelende video's kunnen behoorlijk opdringerig zijn. Je scrollt rustig door je tijdlijn en ineens begint er iets te spelen. Dat is niet alleen storend, maar kan in het geval van schokkend nieuws ook echt een nare ervaring zijn. Zeker als je in een openbare ruimte zit, wil je niet dat er zomaar geluid uit je telefoon komt. Gelukkig heeft X een ingebouwde optie om dit uit te zetten. Het kost je ongeveer één minuut en daarna heb je weer controle over wat er wel en niet automatisch afspeelt. ### Wat je nodig hebt - X op desktop of smartphone - Een actieve internetverbinding - Ongeveer één minuut van je tijd ### Stap 1: Navigeer naar 'Instellingen en privacy' Open X en ga naar het menu. Op desktop vind je dit onder 'Meer' (het drie-stippen-menu of het profielicoon). Op mobiel tik je op je profielfoto linksboven. Vervolgens kies je voor 'Instellingen en privacy'. ### Stap 2: Ga naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen' In het instellingenmenu zie je verschillende opties. Tik of klik op 'Toegankelijkheid, weergave en talen'. Dit staat meestal in het bovenste gedeelte van het menu. Het kan even zoeken zijn, maar je vindt het zeker. ### Stap 3: Kies voor 'Dataverbruik' Binnen dat menu vind je de optie 'Dataverbruik'. Dit is de plek waar je kunt bepalen hoeveel data X mag gebruiken. Het is ook de plek waar je het automatisch afspelen van video's kunt regelen. Klik of tik hierop om verder te gaan. ### Stap 4: Zet 'Automatisch afspelen' op 'Nooit' Bij 'Dataverbruik' zie je de optie 'Automatisch afspelen'. Standaard staat deze vaak op 'Wifi' of 'Altijd'. Kies voor 'Nooit' om alle automatische video's uit te schakelen. Dit betekent dat video's alleen nog afspelen als je er zelf op tikt. > "Het uitzetten van automatisch afspelen is één van de eerste dingen die ik doe op elk sociaal platform. Het bespaart data, batterij én je zenuwen." ### Wat je nog meer kunt doen Het is goed om te weten dat het uitschakelen van automatisch afspelen niet betekent dat er helemaal geen video's meer in je feed verschijnen. Je zult nog steeds thumbnails en screenshots zien. Ook kunnen er nog steeds verontrustende afbeeldingen voorbijkomen, zelfs zonder dat ze afspelen. Mocht je toch schokkende of verontrustende content tegenkomen, dan zijn er een aantal dingen die je kunt doen: - Meld de inhoud via de meldingsopties van X - Gebruik de functie 'Verberg bericht' of 'Niet interessant' - Blokkeer accounts die regelmatig verontrustende content plaatsen - Neem een pauze van sociale media als het te veel wordt ### Hulp en ondersteuning Als je gewelddadige of verontrustende content online hebt gezien en daarover wilt praten, zijn er verschillende organisaties die je kunnen helpen. Denk aan de Luisterlijn of andere professionele hulpverleners. Het is belangrijk om te onthouden dat je er niet alleen voor staat. Voor het melden van schadelijke content kun je terecht bij het Meldpunt Internet. Zij kunnen helpen bij het beoordelen en verwijderen van ongepaste inhoud. ### Tot slot Het aanpassen van deze instelling is een kleine moeite, maar het kan een groot verschil maken in hoe je X ervaart. Je hebt nu de controle over wat er automatisch afspeelt. Dat betekent minder onverwachte verrassingen en meer rust tijdens het scrollen. Dus de volgende keer dat je X opent en je wilt niet overvallen worden door een video die ineens begint te spelen, weet je precies wat je moet doen. Het kost je maar een minuut en het is het absoluut waard.