Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

X (voorheen Twitter) lijkt tegenwoordig gedomineerd te worden door video's zodra je de app opent of de site bezoekt. En als het nieuws van de dag toevallig iets gewelddadigs of verontrustends bevat, kun je zomaar tegen content aanlopen die je liever niet automatisch ziet afspelen. De veiligste manier om verontrustende sociale media-content te vermijden, is door de apps helemaal te vermijden. Maar als je X toch wilt bezoeken op een dag waarop onaangenaam nieuws trending is, is er een instelling die je kunt aanpassen. Daarmee voorkom je in ieder geval dat video's automatisch afspelen in je feed. ### Waarom dit belangrijk is Automatisch afspelende video's kunnen behoorlijk schokkend zijn, vooral als je niet voorbereid bent op de inhoud. Zeker op dagen met groot nieuws – denk aan aanslagen, ongelukken of andere ingrijpende gebeurtenissen – kan je feed overspoeld worden met beelden die je niet wilt zien. Door de autoplay-functie uit te schakelen, geef je jezelf de controle terug. Het goede nieuws? Het kost je slechts één minuut en je hebt alleen je telefoon of computer nodig. Geen technische kennis vereist, gewoon een paar tikken of klikken. ### Stap voor stap: autoplay uitschakelen op X **Wat je nodig hebt:** - X op desktop of smartphone **Stap 1: Navigeer naar 'Instellingen en privacy'** Dit vind je onder 'Meer' als je op de desktopversie werkt. Op mobiel tik je gewoon op je profielfoto en scroll je naar beneden. **Stap 2: Ga naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen'** Deze optie staat in het menu met instellingen. Het klinkt misschien wat algemeen, maar hier vind je precies wat je nodig hebt. **Stap 3: Tik of klik op 'Dataverbruik'** Dit is de sectie waar je het gebruik van data kunt beheren. Autoplay valt hieronder, omdat het afspelen van video's natuurlijk data kost. **Stap 4: Tik op 'Automatisch afspelen' en selecteer 'Nooit'** Dit is de laatste stap. Zodra je 'Nooit' selecteert, worden alle video's niet meer automatisch afgespeeld wanneer je X gebruikt. > Tip: Je kunt er ook voor kiezen om video's alleen af te spelen via wifi. Zo bespaar je mobiele data én voorkom je dat video's onverwachts starten onderweg. ### Wat deze instelling niet doet Het is belangrijk om te weten dat het uitschakelen van automatisch afspelen niet betekent dat video's volledig verdwijnen van X. Je ziet nog steeds video's in je feed, maar ze starten pas wanneer je er zelf op tikt. Daarnaast is er nog steeds een kans dat je verontrustende afbeeldingen (inclusief screenshots) tegenkomt terwijl je door de app bladert. Helaas biedt geen enkele instelling volledige bescherming tegen alle content die je liever niet ziet. Het is daarom goed om je bewust te zijn van wat je tegen kunt komen en om af en toe een pauze te nemen van sociale media. ### Hulpbronnen als je verontrustende content hebt gezien Als je gewelddadige of verontrustende content online hebt gezien en daarover wilt praten, zijn er verschillende organisaties die je kunnen helpen: - De Luisterlijn (voor een luisterend oor) - 113 Zelfmoordpreventie (voor crisissituaties) - Slachtofferhulp Nederland (voor steun na ingrijpende gebeurtenissen) - Find a Helpline (internationaal overzicht van hulplijnen) Om schadelijke content te melden, kun je terecht bij het Meldpunt Internet. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die dezelfde content zouden kunnen tegenkomen. ### Tot slot Het uitschakelen van automatisch afspelende video's op X is een kleine aanpassing met een groot effect op je gemoedsrust. Het kost je minder dan een minuut en je hebt direct meer controle over wat er op je scherm verschijnt. Zeker op drukke nieuwsdagen is dit een instelling die het verschil kan maken. Dus neem even de tijd, volg de stappen hierboven en geef jezelf die rust. Je zult merken dat X een stuk aangenamer wordt zonder die onverwachte video's die zomaar starten.