Zo stop je automatisch afspelende video's op X in 1 minuut

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en het lijkt alsof elke tweede post een video is. Vooral op dagen met heftig nieuws kan dat behoorlijk overweldigend zijn. Je scrollt door je tijdlijn en ineens speelt er iets af wat je eigenlijk helemaal niet wilde zien. De meest voor de hand liggende oplossing is de app helemaal niet openen. Maar laten we eerlijk zijn: dat is makkelijk gezegd. Soms wil je gewoon even checken wat er speelt, ook al is het nieuws niet bepaald vrolijk. Gelukkig is er een simpele instelling waarmee je automatisch afspelende video's uitschakelt. Het kost je hooguit een minuut. ### Waarom zou je autoplay uitschakelen? Automatisch afspelende video's kunnen best confronterend zijn. Stel je voor: je zit rustig in de trein, opent X en ineens zie je beelden die je niet had verwacht. Zonder geluid of met geluid, het maakt niet uit. Het komt binnen. Voor veel mensen is dat een reden om X te mijden op chaotische dagen. Door autoplay uit te zetten, krijg je weer controle over wat je ziet. Je kiest zelf wanneer je een video bekijkt. Dat klinkt misschien klein, maar het maakt het gebruik van X een stuk aangenamer. En het scheelt ook nog eens data, want video's worden niet meer ongemerkt geladen. ### Zo schakel je autoplay op X uit Het is echt een kwestie van een paar tikken of klikken. Of je nu op je telefoon zit of achter de computer, de stappen zijn vrijwel hetzelfde. Volg onderstaande instructies en je bent zo klaar. **Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy'** Op je desktop vind je dit onder het menu 'Meer' aan de linkerkant van je scherm. In de mobiele app tik je op je profielfoto en kies je vervolgens voor 'Instellingen en privacy'. **Stap 2: Kies 'Toegankelijkheid, weergave en talen'** Dit klinkt misschien als een vreemde plek voor deze instelling, maar hier vind je alle opties die met de weergave van X te maken hebben. Je hoeft niet te zoeken in ingewikkelde menu's; het staat er gewoon bij. **Stap 3: Ga naar 'Datagebruik'** Hier vind je alles over hoe X omgaat met je dataverbruik. Dit is ook de plek waar je kunt aangeven of video's automatisch mogen laden. Het is een logische plek, want autoplay kost natuurlijk data. **Stap 4: Tik op 'Autoplay' en kies 'Nooit'** Dit is de laatste stap. Je ziet drie opties: 'Altijd', 'Alleen via wifi' en 'Nooit'. Kies voor 'Nooit' en je bent klaar. Vanaf nu speelt geen enkele video meer automatisch af in je tijdlijn. ### Wat deze instelling niet doet Het is belangrijk om te weten dat het uitschakelen van autoplay niet betekent dat je geen video's meer ziet. Je ziet nog steeds videofragmenten in je feed, maar ze spelen niet meer vanzelf. Je moet erop tikken om ze te bekijken. Dat geeft je net dat beetje extra controle. Ook moet je je realiseren dat dit geen volledige bescherming biedt tegen schokkende beelden. Stilstaande afbeeldingen, screenshots of thumbnails kunnen nog steeds confronterend zijn. Het is dus geen wondermiddel, maar het helpt wel. ### Wat als je toch iets schokkends tegenkomt? Soms ontkom je er niet aan. Je ziet iets wat je raakt, en dat kan best indruk maken. Het is belangrijk om te weten dat je daar niet alleen mee hoeft te zitten. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen als je behoefte hebt aan een gesprek. - **Crisis Text Line**: stuur een bericht en je wordt geholpen - **113 Zelfmoordpreventie**: voor als het even te veel wordt - **De Luisterlijn**: een luisterend oor op elk moment van de dag Daarnaast kun je schadelijke content altijd rapporteren via het Meldpunt Internet. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die hetzelfde tegenkomen. ### Kort samengevat Autoplay uitschakelen op X is een kleine moeite met een groot effect. Je bepaalt zelf wat je bekijkt en wanneer. Het kost minder dan een minuut en het maakt je X-ervaring een stuk rustiger. Zeker op dagen dat het nieuws heftig is, is dat goud waard. Dus waar wacht je nog op? Zet die autoplay uit en scroll in alle rust.