Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

X (voorheen Twitter) lijkt tegenwoordig te worden gedomineerd door video's zodra je de app opent of de website bezoekt. En als het nieuws van de dag toevallig iets gewelddadigs of verontrustends is, kun je zomaar struikelen over content die je liever niet automatisch ziet afspelen. De veiligste manier om verontrustende sociale media-inhoud te vermijden, is door de apps helemaal te vermijden. Maar als je X toch wilt bezoeken op een dag waarop onaangenaam nieuws trending is, is er een instelling die je kunt aanpassen. Daarmee voorkom je in ieder geval dat video's automatisch afspelen in je tijdlijn. ### Waarom dit belangrijk is Automatisch afspelende video's kunnen behoorlijk schokkend zijn. Zeker als je midden in de nacht even snel je telefoon pakt en ineens geconfronteerd wordt met beelden die je niet had verwacht. Het is niet alleen ongemakkelijk, maar het kan ook echt impact hebben op je mentale welzijn. Daarom is het goed om te weten dat je hier iets aan kunt doen. Het goede nieuws? Je hoeft er geen tech-expert voor te zijn. Het hele proces duurt ongeveer een minuut en je hebt alleen je desktop of smartphone nodig. Volg gewoon de stappen hieronder en je bent zo klaar. ### Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy' Open X op je desktop of smartphone. Klik of tik op je profielfoto in het menu. Op de desktop vind je dit onder 'Meer' in het linkermenu. Daar klik je op 'Instellingen en privacy'. Op mobiel tik je op je profielicoon en kies je dezelfde optie. ### Stap 2: Navigeer naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen' Eenmaal in de instellingen zie je een lijst met opties. Zoek naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen'. Deze optie staat meestal bovenaan of in het midden van de lijst. Klik of tik erop om verder te gaan. ### Stap 3: Klik op 'Dataverbruik' Binnen dit menu vind je verschillende subcategorieën. Eén daarvan is 'Dataverbruik'. Dit is de optie die je nodig hebt. Klik of tik erop en je ziet een nieuw scherm met instellingen die te maken hebben met hoe X omgaat met je data. ### Stap 4: Kies 'Nooit' bij Autoplay Hier zie je de optie 'Autoplay'. Standaard staat deze vaak op 'Altijd' of 'Alleen via wifi'. Klik of tik op 'Autoplay' en selecteer vervolgens 'Nooit'. Dat is het! Vanaf nu worden er geen video's meer automatisch afgespeeld wanneer je X gebruikt. ### Wat deze instelling niet doet Het is belangrijk om te weten dat het stoppen van automatisch afspelen niet betekent dat video's helemaal verdwijnen van X. Je zult nog steeds video's tegenkomen in je tijdlijn, maar ze beginnen pas te spelen wanneer je er zelf op tikt. Er is ook nog steeds een kans dat je verontrustende afbeeldingen ziet, inclusief screenshots, terwijl je door de app bladert. ### Hulp en ondersteuning Als je gewelddadige of verontrustende inhoud online hebt gezien en er met iemand over wilt praten, zijn er verschillende organisaties die je kunnen helpen: - De Luisterlijn (voorheen Sensoor) voor een luisterend oor - 113 Zelfmoordpreventie voor crisisondersteuning - Slachtofferhulp Nederland voor juridische en emotionele hulp Daarnaast kun je schadelijke content rapporteren via het Meldpunt Internet van de overheid. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die mogelijk met dezelfde inhoud worden geconfronteerd. ### Tot slot Het kost je dus maar een minuut om je X-ervaring een stuk aangenamer te maken. Het is een kleine moeite die een groot verschil kan maken, vooral op dagen dat het nieuws heftig is. En onthoud: je hebt altijd de controle over wat je wel en niet wilt zien. Neem de tijd om je instellingen aan te passen en geniet van een rustigere feed.