Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

X (voorheen Twitter) lijkt tegenwoordig wel te worden gedomineerd door video's zodra je de app opent of de site bezoekt. En als het nieuws van de dag toevallig iets gewelddadigs of verontrustends is, kun je zomaar tegen content aanlopen die je liever niet automatisch ziet afspelen. De veiligste manier om verontrustende sociale media-inhoud te vermijden, is door de apps helemaal te vermijden. Maar als je X toch wilt openen op een dag waarop vervelend nieuws trending is, is er een instelling die je kunt aanpassen. Daarmee voorkom je in ieder geval dat video's automatisch in je tijdlijn afspelen. Het kost je amper een minuut. ### Waarom automatisch afspelen zo vervelend is Automatisch afspelende video's zijn niet alleen vervelend als het om schokkende beelden gaat. Ze verbruiken ook onnodig veel data en kunnen je batterij sneller leegtrekken. Zeker onderweg, op het mobiele netwerk, kan dat flink oplopen. Door het automatisch afspelen uit te schakelen, krijg je weer controle over wat je ziet en wanneer je het ziet. Bovendien is het gewoon prettiger om rustig door je tijdlijn te scrollen zonder dat er constant geluid en beweging voorbijkomt. Je bepaalt zelf wanneer je een video wilt bekijken, in plaats van dat de app dat voor je doet. ### Zo schakel je automatisch afspelen uit Het uitschakelen van automatisch afspelen is gelukkig eenvoudig. Volg deze vier stappen en je bent er zo vanaf: - **Stap 1:** Ga naar 'Instellingen en privacy'. Op de desktop vind je dit onder het menu 'Meer'. - **Stap 2:** Navigeer naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen'. - **Stap 3:** Klik of tik op 'Dataverbruik'. - **Stap 4:** Klik of tik op 'Automatisch afspelen' en selecteer vervolgens 'Nooit'. Dat is alles. Vanaf dat moment zullen video's niet langer automatisch starten wanneer je door je tijdlijn scrolt. Je ziet in plaats daarvan een afbeelding of een afspeelknop, zodat je zelf kunt kiezen of je de video wilt bekijken. ### Wat deze instelling niet doet Het is belangrijk om te weten dat deze instelling video's niet volledig van X verwijdert. Je kunt nog steeds schokkende beelden tegenkomen, bijvoorbeeld in de vorm van screenshots of afbeeldingen die bij berichten worden geplaatst. De instelling zorgt er alleen voor dat video's niet automatisch afspelen; het filtert geen inhoud. Als je merkt dat je regelmatig verontrustende content tegenkomt, kun je ook overwegen om bepaalde accounts te dempen of te blokkeren. Daarnaast kun je gevoelige content verbergen via de privacy-instellingen van X. Zo heb je iets meer controle over wat er in je tijdlijn verschijnt. ### Hulp en ondersteuning Heb je gewelddadige of verontrustende content online gezien en wil je daarover praten? Zoek dan contact met een hulplijn bij jou in de buurt. In Nederland kun je bijvoorbeeld terecht bij 113 Zelfmoordpreventie (113.nl) of de Angst, Dwang en Fobie stichting. Ook de Luisterlijn is er voor een luisterend oor. Schadelijke content kun je melden bij het Meldpunt Internet via de website van Veiliginternetten.nl. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die mogelijk met dezelfde content te maken krijgen. ### Meer controle over je X-ervaring Naast het uitschakelen van automatisch afspelen zijn er nog meer manieren om je X-ervaring prettiger te maken. Denk bijvoorbeeld aan het inschakelen van contentwaarschuwingen voor gevoelige tweets. Zo krijg je een waarschuwing voordat je een mogelijk verontrustende afbeelding of video te zien krijgt. Je kunt ook meldingen uitschakelen voor bepaalde woorden of onderwerpen die je liever niet wilt zien. Dit helpt om je tijdlijn rustiger en relevanter te houden. Uiteindelijk draait het erom dat jij de controle hebt over wat je ziet, en niet andersom.