Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld door video's. Vooral op dagen met heftig nieuws kan het schokkend zijn om zomaar bewegend beeld tegen te komen dat je niet had verwacht. Gelukkig kun je dit eenvoudig uitschakelen. De meest voor de hand liggende oplossing is natuurlijk om de app helemaal niet te openen. Maar als je toch op de hoogte wilt blijven op een dag dat er vervelend nieuws speelt, is er een instelling die voorkomt dat video's automatisch afspelen in je tijdlijn. Zo behoud jij de controle over wat je wel en niet ziet. In dit artikel lees je stap voor stap hoe je dit regelt. Het kost je ongeveer één minuut en je hebt alleen toegang tot X op je desktop of smartphone nodig. ### Waarom automatisch afspelen vervelend kan zijn Automatisch afspelende video's zijn niet alleen vervelend vanwege schokkende beelden. Ze verbruiken ook onnodig veel data en kunnen je batterij sneller leegtrekken. Zeker als je onderweg bent met een beperkt databundel, is het fijn om deze functie uit te schakelen. Bovendien werkt het afspelen van video's vaak afleidend. Je scrollt door je tijdlijn en ineens begint er iets te bewegen. Dat kan onbedoeld confronterend zijn, zeker als het gaat om beelden van ongelukken, geweld of andere ingrijpende gebeurtenissen. ### Stap voor stap: video's uitschakelen op X Volg onderstaande stappen en je bent er zo vanaf: - **Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy'** Dit vind je onder 'Meer' als je de desktopversie gebruikt. Op je telefoon tik je op je profielfoto en kies je vervolgens voor 'Instellingen en privacy'. - **Stap 2: Kies 'Toegankelijkheid, weergave en talen'** In dit menu vind je alle opties die te maken hebben met hoe X eruitziet en werkt. - **Stap 3: Tik op 'Data-gebruik'** Hier vind je instellingen die invloed hebben op hoeveel data de app verbruikt. - **Stap 4: Klik op 'Automatisch afspelen' en selecteer 'Nooit'** Zodra je dit hebt ingesteld, worden er geen video's meer automatisch afgespeeld. Je ziet alleen nog bewegende beelden als je er zelf op tikt. > Let op: deze instelling geldt voor alle video's in je tijdlijn, of ze nu van accounts zijn die je volgt of van accounts die je niet kent. ### Wat deze instelling niet doet Belangrijk om te weten: het uitschakelen van automatisch afspelen betekent niet dat alle video's verdwijnen. Je kunt nog steeds video's tegenkomen die je bewust aanklikt. En ook stilstaande beelden, zoals screenshots van schokkende gebeurtenissen, kunnen nog steeds in je tijdlijn verschijnen. Het is dus een extra laag van bescherming, geen volledige oplossing. Blijf daarom alert op wat je tegenkomt en neem afstand als iets je te veel wordt. ### Hulp nodig na het zien van schokkende content? Als je iets heftigs hebt gezien en daar last van hebt, is het belangrijk om erover te praten. Zoek contact met iemand die je vertrouwt of maak gebruik van professionele hulplijnen. In Nederland kun je bijvoorbeeld terecht bij 113 Zelfmoordpreventie of de Luisterlijn. Zij zijn er om je te helpen, ook als je gewoon even je verhaal kwijt wilt. Schokkende content kun je daarnaast melden bij het Meldpunt Internet via de Safer Internet Centre. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die mogelijk met dezelfde beelden worden geconfronteerd. ### Conclusie Het uitschakelen van automatisch afspelende video's op X is een kleine aanpassing die veel verschil kan maken. In minder dan een minuut heb je meer controle over je eigen tijdlijn en voorkom je onverwachte confrontaties met bewegende beelden. Een simpele stap die bijdraagt aan een prettigere en veiligere online ervaring.