Zo stop je automatisch afspelende video's op X in 1 minuut

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld door video's die automatisch beginnen te spelen. Vooral op dagen met heftig nieuws kan dat behoorlijk overweldigend zijn. Je wilt gewoon even checken wat er speelt, maar in plaats daarvan krijg je bewegende beelden voorgeschoteld die je misschien helemaal niet wilt zien. Natuurlijk is de veiligste optie om sociale media helemaal te vermijden op zulke dagen. Maar laten we eerlijk zijn: dat is makkelijker gezegd dan gedaan. X blijft voor velen een belangrijke bron van informatie, ook op chaotische momenten. Gelukkig is er een simpele oplossing die je binnen een minuut kunt instellen. In deze handleiding laat ik je precies zien hoe je het automatisch afspelen van video's op X uitschakelt, zowel op je desktop als op je smartphone. Zo houd je zelf de controle over wat je wel en niet te zien krijgt. ### Waarom automatisch afspelen zo vervelend kan zijn Automatisch afspelende video's zijn niet alleen vervelend als het om heftige beelden gaat. Ze verbruiken ook onnodig veel data en kunnen je batterij sneller leegtrekken. Zeker onderweg met mobiel internet is dat een serieuze overweging. Het uitschakelen van autoplay is dus niet alleen beter voor je gemoedsrust, maar ook voor je databundel. Bovendien is het gewoon prettiger om zelf te kiezen welke video's je bekijkt. Je scrollt door je tijdlijn en bepaalt zelf wat relevant is. Dat geeft rust en overzicht, precies wat je wilt in een wereld vol prikkels. ### Stap 1: Navigeer naar 'Instellingen en privacy' Open X op je desktop of smartphone en klik op je profielfoto of het hamburgermenu. Op desktop vind je onder 'Meer' de optie 'Instellingen en privacy'. In de mobiele app tik je op je profielfoto en kies je vervolgens voor 'Instellingen en privacy'. Dit is het centrale punt waar je alle aanpassingen aan je account kunt doen. Je komt hier ook voor andere handige instellingen, zoals meldingen en privacyopties. ### Stap 2: Ga naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen' In het instellingenmenu zoek je naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen'. Deze optie staat meestal in het eerste blok van het menu. Klik of tik erop om verder te gaan. Hier vind je allerlei opties om de weergave van X aan te passen aan jouw wensen. Denk aan lettergrootte, kleurcontrast en taalvoorkeuren. Het is een handige plek om je ervaring te personaliseren. ### Stap 3: Kies voor 'Datagebruik' Binnen 'Toegankelijkheid, weergave en talen' scrol je naar beneden tot je 'Datagebruik' tegenkomt. Deze optie regelt hoe X omgaat met dataverbruik, waaronder het automatisch afspelen van media. Hier kun je ook andere data-optimalisaties instellen, zoals het verlagen van de beeldkwaliteit bij een zwakke verbinding. Zo haal je het maximale uit je databundel. ### Stap 4: Schakel autoplay uit Tik of klik op 'Autoplay' en selecteer de optie 'Nooit'. Dat is alles! Vanaf nu worden er geen video's meer automatisch afgespeeld in je tijdlijn. Je ziet alleen nog de eerste frame van een video, en je kunt zelf kiezen of je op play drukt. Deze instelling geldt voor zowel de desktopversie als de mobiele app. Je hoeft het dus maar één keer in te stellen en het werkt overal. ### Wat deze instelling niet doet Een belangrijke kanttekening: het uitschakelen van autoplay verwijdert video's niet van X. Je kunt nog steeds schokkende beelden tegenkomen, bijvoorbeeld als stilstaande afbeeldingen of screenshots. Het biedt dus geen volledige bescherming tegen verontrustende content. Mocht je onverhoopt toch iets heftigs tegenkomen, dan is het belangrijk om te weten waar je terecht kunt. Praat erover met iemand die je vertrouwt, of zoek professionele hulp. In Nederland kun je bijvoorbeeld terecht bij de Luisterlijn voor een luisterend oor. ### Hulp en ondersteuning Als je behoefte hebt aan een gesprek na het zien van schokkende content, zijn er verschillende organisaties die je kunnen helpen: - De Luisterlijn: gratis en anoniem, 24/7 bereikbaar - 113 Zelfmoordpreventie: voor acute crisis en preventie - Slachtofferhulp Nederland: voor juridische en emotionele ondersteuning Daarnaast kun je schadelijke content op X zelf rapporteren via de app. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die mogelijk dezelfde beelden tegenkomen. Het platform heeft hier speciale richtlijnen voor die je kunt volgen. ### Tot slot Het uitschakelen van automatisch afspelende video's is een kleine aanpassing met een groot effect. Je krijgt meer controle over wat je ziet en wanneer je het ziet. Precies wat je nodig hebt op een dag dat het nieuws even te veel wordt. Neem die ene minuut de tijd om deze instelling aan te passen. Je zult merken dat het een wereld van verschil maakt in hoe je X ervaart. En onthoud: jij bepaalt wat je kijkt, niet de algoritmes.