Zo stop je automatisch afspelende video's op X in 1 minuut

Pieter Smit · 2026-08-05

X (voorheen Twitter) lijkt tegenwoordig wel gedomineerd te worden door video's zodra je de app opent of de site bezoekt. En als het nieuws van de dag toevallig iets gewelddadigs of verontrustends is, kun je zomaar tegen inhoud aanlopen die je niet automatisch wilt zien afspelen. De veiligste manier om verontrustende sociale media-inhoud te vermijden, is door de apps helemaal te vermijden. Maar als je X toch wilt bezoeken op een dag waarop onaangenaam nieuws trending is, is er een instelling die je kunt aanpassen zodat video's in ieder geval niet meer automatisch afspelen in je feed. ### Waarom je dit zou willen doen Automatisch afspelende video's kunnen behoorlijk overweldigend zijn. Zeker wanneer je snel door je feed scrolt en ineens geconfronteerd wordt met beelden die je niet had verwacht. Het is een kleine moeite om dit aan te passen, maar het kan een groot verschil maken voor je gemoedsrust. Bovendien bespaart het ook nog eens data. Elke video die automatisch start, verbruikt namelijk mobiele data. Zeker als je onderweg bent en niet onbeperkt internet hebt, is dit een mooie bijkomstigheid. ### Stap 1: Navigeer naar 'Instellingen en privacy' Open X op je desktop of smartphone. Op de desktop vind je dit onder het menu 'Meer' (het drie-stippen-menu). Op mobiel tik je op je profielfoto linksboven en kies je vervolgens 'Instellingen en privacy'. ### Stap 2: Ga naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen' Eenmaal in de instellingen scroll je naar beneden tot je 'Toegankelijkheid, weergave en talen' tegenkomt. Dit is een aparte sectie waar je ook andere weergave-opties kunt aanpassen. ### Stap 3: Klik op 'Dataverbruik' Binnen deze sectie vind je de optie 'Dataverbruik'. Dit is de plek waar X bepaalt hoe er met data wordt omgegaan, inclusief automatisch afspelen. ### Stap 4: Kies 'Nooit' bij automatisch afspelen Klik of tik op 'Automatisch afspelen' en selecteer vervolgens 'Nooit'. Dat is alles! Vanaf nu worden er geen video's meer automatisch gestart terwijl je door je feed scrolt. > Let op: deze instelling geldt voor alle video's op X, dus ook voor video's die je mogelijk wel wilt bekijken. Je zult voortaan zelf op de afspeelknop moeten drukken. ### Wat deze instelling niet doet Het is belangrijk om te weten dat het stoppen van automatisch afspelen niet betekent dat video's volledig van X verdwijnen. Je kunt nog steeds verontrustende beelden tegenkomen, waaronder screenshots of stilstaande beelden, terwijl je door de app bladert. X blijft een platform waar realtime nieuws en gebeurtenissen worden gedeeld, en soms is dat nieuws nu eenmaal heftig. Het uitschakelen van automatisch afspelen is dus een handige filter, maar geen volledige bescherming. ### Hulpbronnen als je iets verontrustends hebt gezien Heb je toch gewelddadige of verontrustende inhoud gezien en wil je erover praten? Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen: - De Luisterlijn: voor een luisterend oor, dag en nacht bereikbaar - 113 Zelfmoordpreventie: voor wie gedachten heeft aan zelfdoding - Slachtofferhulp Nederland: voor juridische en emotionele ondersteuning Daarnaast kun je schadelijke inhoud op X rapporteren via het Veilig Internet Centrum. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die mogelijk met dezelfde inhoud geconfronteerd worden. ### Tot slot Het aanpassen van deze instelling kost je hooguit een minuut en kan je sociale media-ervaring een stuk aangenamer maken. Zeker op dagen dat het nieuws heftig is, is het fijn om zelf te bepalen wanneer je een video bekijkt. En als je er eenmaal aan gewend bent, merk je misschien dat je X rustiger en met meer plezier gebruikt.