Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op de trampoline. En eerlijk? Ze zou weleens iets op het spoor kunnen zijn. ### De nachtelijke routine van een TikTok-ster TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar ongewone avondritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht op de trampoline in haar tuin, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – huppelt zij in het donker rond. En dit is geen fitnessuitdaging of poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het simpelweg omdat ze het heerlijk vindt. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook haar outfit uitgekozen: een paar leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, plus een koptelefoon. Logisch. ### Reacties en mentale gezondheid Haar hobby roept ook speculaties op over haar mentale gezondheid. In een andere video reageert ze op mensen die denken dat ze autisme heeft. "Ik wilde iets zeggen over het mentale aspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat heb ik niet," legt ze uit. Ze deelt dat ze OCD heeft, wat een rol speelt in haar band met de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring. Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom ook niet? Soms vind je gewoon iets leuk, ook al is dat iets springen op een trampoline om 2 uur 's nachts. ### Waarom dit zo charmant is Er zit iets ontzettend sympathieks aan dit verhaal. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht, laat staan dat ze er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig (ze kosten al snel een paar honderd euro) en buren die niet klagen. Maar juist omdat hobby's tegenwoordig vaak gepaard gaan met prestatiedruk – je moet er geld mee verdienen of jezelf verbeteren – is het verfrissend om iemand iets te zien doen puur omdat ze het leuk vindt. > "Ik kijk er elke dag naar uit." – @whatifimjustagirl Misschien is de sleutel tot geluk wel zo simpel. Geen diepgaande analyse, geen diagnose, gewoon doen wat je blij maakt. Of dat nu trampolinespringen om 2 uur 's nachts is of iets anders dat jou een glimlach bezorgt.