Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw brengt twee uur springend op een trampoline door, midden in de nacht. En eerlijk? Misschien is ze iets op het spoor. TikTok-creator @whatifimjustagirl gaat viral met haar ongewone nachtritueel. Zeven jaar lang springt ze bijna elke nacht buiten op de trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen – springt zij in het donker rond. ### Waarom doet ze dit? Het is geen fitnessuitdaging of een poging om haar slaap te optimaliseren. Ze doet het simpelweg omdat ze ervan houdt. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een video. Ze heeft zelfs een kledingrotatie: leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, plus een koptelefoon. Toch kreeg haar hobby de nodige ongevraagde speculatie over haar mentale gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze. Ze reageert op mensen die denken dat ze autisme heeft: "Ik wilde reageren op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat heb ik niet." Ze deelt dat ze OCD heeft, wat een rol speelt in haar gehechtheid aan de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD een rol? Ja, maar dat is niet waarom ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom zou dat wel moeten? Soms vind je gewoon iets leuk, zelfs als dat iets springen op een trampoline om 2 uur 's nachts is. ### Een verfrissende kijk op hobby's Er zit iets charmants aan. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd waarschijnlijk niet veel op een trampoline gestaan, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun routine hebben gemaakt. Toch heeft deze vrouw een activiteit gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts trampolinespringen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig. En waarschijnlijk begripvolle buren. Toch is er iets verfrissends aan iemand iets zien doen puur omdat ze ervan geniet – zeker in een tijd waarin hobby's vaak moeten renderen of je moeten verbeteren. Misschien is het geheim van geluk wel zo simpel. Wat is jouw trampoline?