Zij springt elke nacht op de trampoline: is dit het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline in de buitenlucht. En eerlijk? Misschien heeft ze iets ontdekt. ### De nachtelijke routine van een TikTok-ster TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar ongewone avondritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht op een trampoline buiten, meestal tussen middernacht en 3 uur. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – springt zij rond in het donker. En dit is geen fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het gewoon omdat ze er dol op is. 'Ik kijk er elke dag naar uit,' zegt ze in een recente video. Ze heeft ook ontdekt wat ze moet dragen: een paar leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, plus een koptelefoon. Geen ingewikkelde voorbereiding, gewoon springen. ### Reacties en mentale gezondheid Haar hobby roept ook reacties op. Mensen speculeren over haar mentale gezondheid. In een andere video reageert ze: 'Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline.' Ze gaat in op opmerkingen waarin mensen denken dat ze autisme heeft. 'Ik wilde reageren op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat is niet zo.' Ze deelt dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt bij haar toewijding aan de activiteit. 'Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring,' zegt ze. 'Ik denk niet dat er een diagnose nodig is.' En waarom zou dat ook moeten? Soms vind je gewoon iets leuk, zelfs als dat iets springen op een trampoline om 2 uur 's nachts is. ### Wat we hiervan kunnen leren Er zit iets ontzettend aantrekkelijks aan dit verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht sinds hun kindertijd, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun dagelijkse routine hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. > "Ik kijk er elke dag naar uit." – @whatifimjustagirl Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Je hebt een trampoline nodig. En waarschijnlijk ook begripvolle buren. Maar juist omdat hobby's tegenwoordig vaak gepaard gaan met de druk om er geld mee te verdienen of jezelf te verbeteren, is het verfrissend om iemand iets te zien doen puur omdat ze het leuk vindt. Misschien is de sleutel tot geluk wel zo simpel. Soms hoef je niet alles te analyseren of te optimaliseren. Soms moet je gewoon doen wat je blij maakt – of dat nu trampolinespringen om 2 uur 's nachts is of iets anders dat jou energie geeft. Wat is jouw ongewone hobby? Deel het in de reacties!