Zij springt elke nacht op de trampoline: is dit het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline in de tuin. En eerlijk? Misschien zit er wel iets in. ### De nachtelijke routine van een TikTok-ster TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viraal met haar ongewone avondritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht op een trampoline buiten, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – stuift zij rond in het donker. En dit is geen fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het gewoon omdat ze het heerlijk vindt. 'Ik verheug me er elke dag op', zegt ze in een recente video. Ze heeft zelfs haar outfit uitgekozen: een paar dingen die ze afwisselt, waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. ### Reacties en mentale gezondheid Haar hobby roept ook reacties op. Mensen speculeren over haar mentale gezondheid. 'Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline', zegt ze in een andere video, waarin ze reageert op mensen die denken dat ze autisme heeft. 'Ik wilde iets zeggen over het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat heb ik niet.' Ze deelt dat ze OCD heeft, wat een rol speelt in haar gehechtheid aan de activiteit. 'Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarin mee? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring', zegt ze. 'Ik denk niet dat er een diagnose nodig is.' En waarom ook niet? Soms vind je gewoon iets leuk, ook al is dat iets springen op een trampoline om 2 uur 's nachts. ### Wat kunnen we hiervan leren? Er zit iets charmants aan het hele verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht sinds hun kindertijd, laat staan dat ze er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van hebben gemaakt. Toch heeft deze vrouw een activiteit gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkelde ochtendroutine, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig (ze kosten al snel een paar honderd euro) en buren die niet klagen. Maar toch: in een tijd waarin zelfs hobby's moeten leiden tot geld verdienen of zelfverbetering, is er iets verfrissends aan iemand die iets doet simpelweg omdat ze het leuk vindt. > "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." – @whatifimjustagirl Misschien is de sleutel tot geluk wel gewoon: doen wat je blij maakt, zonder je druk te maken over wat anderen ervan vinden. Of dat nu trampolinespringen om 2 uur 's nachts is of iets anders. Het gaat erom dat je iets vindt dat je vreugde geeft en dat je het gewoon doet.