Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline in de buitenlucht. En eerlijk? Misschien is ze wel iets op het spoor. TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar ongewone nachtritueel. Zeven jaar lang, zegt ze, heeft ze bijna elke nacht op een trampoline buiten gesprongen, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – staat zij buiten in het donker te springen. ### Geen fitnesschallenge, gewoon plezier Dit is geen ingewikkelde fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze houdt gewoon heel erg van trampolinespringen. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook al bedacht wat ze aandoet: ze heeft "een paar dingen in rotatie", waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. ### Reacties en mentale gezondheid Haar ongewone hobby heeft ook geleid tot ongevraagde speculaties over haar mentale gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze in een andere video, voordat ze reageert op mensen die hebben gespeculeerd dat ze autisme zou hebben. "Ik wilde reageren op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, en dat heb ik niet," legt ze uit. Ze deelt vervolgens dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt bij haar band met de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom ook niet? Soms vind je gewoon iets leuk om te doen, ook al is dat iets als om 2 uur 's nachts op een trampoline springen. ### Het geheim van geluk? Er zit iets ontzettend charmants aan dit verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht sinds hun kindertijd, laat staan dat ze er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkelde ochtendroutine, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. > "Ik kijk er elke dag naar uit." – @whatifimjustagirl Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Je hebt een trampoline nodig. En waarschijnlijk ook begripvolle buren. Maar juist omdat zelfs hobby's tegenwoordig gepaard gaan met de druk om er geld mee te verdienen of jezelf te verbeteren, is het verfrissend om iemand iets te zien doen puur omdat ze het leuk vindt. Misschien is de sleutel tot geluk wel gewoon: doe wat je blij maakt, ook als dat betekent dat je om 2 uur 's nachts op een trampoline staat te springen.