Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline. En weet je wat? Ze is misschien wel iets op het spoor. ### De opvallende routine van een TikTok-ster De TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viraal met haar nachtelijke ritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht op een trampoline in de buitenlucht, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – staat zij buiten in het donker te springen. En dit is geen fitnessuitdaging of poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het gewoon omdat ze ervan houdt. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook haar outfit gevonden: ze heeft "een paar dingen in rotatie", waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. ### Reacties en mentale gezondheid Haar ongewone hobby heeft ook geleid tot speculaties over haar mentale gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze in een andere video, voordat ze reageert op mensen die hebben gesuggereerd dat ze autisme heeft. "Ik wilde reageren op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat heb ik niet," legt ze uit. Ze deelt vervolgens dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt in haar band met de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom zou dat wel moeten? Soms vind je gewoon iets leuk om te doen, ook al is dat iets als om 2 uur 's nachts op een trampoline springen. ### Waarom dit verhaal zo aanspreekt Er zit iets merkwaardig charmants aan het hele verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht sinds hun kindertijd, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun dagelijkse routine hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkelde ochtendroutine, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. > "Ik kijk er elke dag naar uit." – @whatifimjustagirl Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Je hebt een trampoline nodig (ze kosten al snel een paar honderd euro), en waarschijnlijk ook begripvolle buren. Maar juist wanneer hobby's ook al gepaard gaan met druk om er geld mee te verdienen of jezelf te verbeteren, is er iets verfrissends aan iemand die iets doet simpelweg omdat ze het leuk vindt. ### Wat kunnen we hiervan leren? Misschien is de sleutel tot geluk wel verrassend eenvoudig. We hoeven niet alles te optimaliseren of te monetiseren. Soms is het genoeg om iets te vinden waar je van geniet en dat gewoon te blijven doen – of dat nu trampolinespringen is, een boek lezen of een avondwandeling maken. Dus, heb jij al iets gevonden waar je elke dag naar uitkijkt?