Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw brengt twee uur door op een trampoline, midden in de nacht. En eerlijk? Misschien is ze iets op het spoor. TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar ongewone nachtelijke ritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht buiten op de trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we zouden moeten slapen – stuurt zij de nacht in met sprongen in het donker. ### Waarom ze het doet Dit is geen fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze houdt gewoon echt van trampolinespringen. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft zelfs haar outfit uitgekozen: een paar leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, plus een koptelefoon. Toch heeft haar hobby ook ongevraagde speculaties over haar mentale gezondheid opgeleverd. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze in een andere video. Ze reageert op mensen die denken dat ze autisme heeft. "Ik wilde iets zeggen over het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, en dat heb ik niet." Ze vertelt dat ze OCD heeft, wat een rol speelt in haar band met de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarin mee? Ja, maar dat is niet waarom ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom ook niet? Soms vind je gewoon iets leuk, ook al is dat iets trampolinespringen om 2 uur 's nachts. ### Het simpele geluk Er zit iets ontwapenends in. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd waarschijnlijk niet veel op een trampoline gestaan, laat staan dat het een vast onderdeel van hun routine is. Toch heeft deze vrouw een activiteit gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen uitgebreide ochtendroutine, geen dure wellnessretraite (die al snel honderden euro's kost), geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts trampolinespringen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig (een simpele kost al snel €150, een groter model met veiligheidsnet loopt op tot €500 of meer) en buren die niet klagen. Toch is er iets verfrissends aan iemand die iets doet puur omdat ze ervan geniet. ### Wat we hiervan kunnen leren Misschien is de sleutel tot geluk wel verrassend eenvoudig. We hoeven niet alles te optimaliseren of te monetiseren. Soms is het genoeg om iets te vinden waar je blij van wordt – of dat nu trampolinespringen is, schilderen, of elke dag een stuk wandelen. Dus, wat is jouw trampoline?