Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline in het donker. En eerlijk? Misschien is ze iets op het spoor. TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viraal met haar ongewone nachtritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht buiten op de trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meeste mensen slapen, of op TikTok scrollen terwijl ze zouden moeten slapen, springt zij rond in het donker. ### Waarom springt ze? Dit is geen fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze houdt gewoon echt van trampolinespringen. "Ik verheug me er elke dag op", zegt ze in een recente video. Ze heeft ook ontdekt wat ze moet dragen: leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, plus een koptelefoon. Maar haar hobby heeft ook geleid tot speculatie over haar mentale gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline", zegt ze in een andere video. Ze reageert op mensen die denken dat ze autisme heeft: "Ik heb geen autisme." Ze deelt dat ze OCD heeft, wat een rol speelt in haar toewijding aan de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD een rol? Ja, maar dat is niet waarom ik spring", zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom zou dat wel moeten? Soms vind je gewoon iets leuk, zelfs als dat iets trampolinespringen om 2 uur 's nachts is. ### Een simpel geluk Er zit iets charmants aan. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd niet meer op een trampoline gestaan, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun routine hebben gemaakt. Toch heeft deze vrouw een activiteit gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is trampolinespringen midden in de nacht niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig. En waarschijnlijk ook begripvolle buren. Toch is er iets verfrissends aan iemand iets zien doen puur omdat ze ervan geniet, vooral in een tijd waarin hobby's vaak moeten leiden tot geld of zelfverbetering. > "Ik verheug me er elke dag op." - @whatifimjustagirl Misschien is het geheim van geluk wel zo simpel. Soms is het niet nodig om alles te analyseren of te optimaliseren. Soms hoef je alleen maar te doen wat je blij maakt, of dat nu trampolinespringen is of iets anders. En wie weet inspireert het je om ook iets te vinden waar je elke dag naar uitkijkt.