Zij springt elke nacht op de trampoline: is dit het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline in de buitenlucht. En eerlijk? Misschien heeft ze wel iets ontdekt. ### De opvallende routine van een TikTok-ster TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar nachtelijke ritueel. Zeven jaar lang springt ze bijna elke nacht op de trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur. Terwijl de meesten van ons slapen (of op TikTok scrollen), springt zij buiten in het donker. Geen fitnessuitdaging, geen slaapoptimalisatie – ze vindt het gewoon heerlijk. > "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft haar outfit inmiddels perfect: een paar leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, plus een koptelefoon. Maar haar hobby roept ook reacties op. Mensen speculeren over haar mentale gezondheid. Ze reageert: "Ik heb OCD, en dat speelt een rol in mijn obsessie, maar dat is niet de reden dat ik spring. Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." ### Waarom dit ons iets vertelt over geluk Er zit iets ontwapenends in. De meeste volwassenen zijn sinds hun kindertijd niet meer op een trampoline geweest, laat staan dat ze er een dagelijkse routine van maken. Toch heeft zij iets gevonden dat haar al zeven jaar vreugde brengt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts trampoline springen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig (ze kosten al snel een paar honderd euro) en buren die niet klagen. Maar juist omdat hobby's tegenwoordig vaak moeten leiden tot geld of zelfverbetering, is het verfrissend om iemand iets te zien doen puur omdat ze het leuk vindt. ### Wat kunnen we hiervan leren? - **Gun jezelf plezier zonder bijbedoeling.** Niet elke hobby hoeft productief te zijn. - **Omarm het ongewone.** Als jij blij wordt van nachtelijk trampolinespringen, doe het dan. - **Laat je niet gek maken door meningen van anderen.** Mensen zullen altijd wat vinden, maar jouw geluk is belangrijker. Misschien is het geheim van geluk wel verrassend simpel: doe gewoon wat je blij maakt, ook als dat betekent dat je om 2 uur 's nachts in het donker staat te springen.