Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline in de buitenlucht. En eerlijk? Misschien is ze wel iets op het spoor. ### De opvallende routine van een TikTok-ster TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viraal met haar nachtelijke ritueel. Zeven jaar lang springt ze bijna elke nacht op haar trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – springt zij rond in het donker. En dit is geen fitnessuitdaging of poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het gewoon omdat ze het heerlijk vindt. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook haar outfit uitgekozen: een paar leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, en natuurlijk een koptelefoon. ### Reacties en mentale gezondheid Haar ongewone hobby heeft ook geleid tot speculaties over haar mentale gezondheid. In een andere video reageert ze op mensen die denken dat ze autisme heeft. "Ik wilde reageren op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat is niet zo," legt ze uit. Ze deelt dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt in haar toewijding aan de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom ook niet? Soms vind je gewoon iets leuk om te doen, zelfs als dat betekent dat je om 2 uur 's nachts op een trampoline springt. ### Wat we hiervan kunnen leren Er zit iets ontwapenends in dit verhaal. De meeste volwassenen zijn waarschijnlijk niet meer op een trampoline geweest sinds hun kindertijd, laat staan dat ze er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Je hebt een trampoline nodig (en waarschijnlijk begripvolle buren). Maar juist nu zelfs hobby's soms voelen als iets wat geld moet opleveren of je moet verbeteren, is er iets verfrissends aan iemand die iets doet simpelweg omdat ze ervan geniet. > "Ik kijk er elke dag naar uit." – @whatifimjustagirl Misschien is de sleutel tot geluk wel zo simpel. Geen diagnose nodig, geen verklaring. Gewoon doen wat je blij maakt – ook als dat betekent dat je om 2 uur 's nachts in het donker staat te springen.