Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline in de tuin. En eerlijk? Misschien heeft ze wel iets ontdekt. ### De nachtelijke routine van een TikTokker TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viraal met haar opmerkelijke nachtritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht op een trampoline buiten, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – stuiteren zij in het donker rond. En dit is geen fitnessuitdaging of poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het gewoon omdat ze ervan houdt. 'Ik kijk er elke dag naar uit,' zegt ze in een recente video. Ze heeft ook haar outfit uitgekozen: een paar leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, plus een koptelefoon. Geen ingewikkelde voorbereiding, gewoon doen waar ze blij van wordt. ### Waarom ze springt (en waarom dat niemand iets aangaat) Haar hobby heeft ook geleid tot ongevraagde speculaties over haar mentale gezondheid. Sommige kijkers vroegen zich af of ze autisme heeft. 'Ik wilde reageren op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat is niet zo,' legt ze uit. Ze deelt dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt bij haar toewijding aan de activiteit. > 'Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring. Ik denk niet dat er een diagnose nodig is,' zegt ze. En eigenlijk: waarom zou dat moeten? Soms vind je gewoon iets leuk om te doen, ook al is dat om 2 uur 's nachts op een trampoline springen. ### Wat we hiervan kunnen leren Er zit iets charmants aan het hele verhaal. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht, laat staan dat ze er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Je hebt een trampoline nodig (en een tuin). En waarschijnlijk zeer begripvolle buren. Maar toch: in een tijd waarin zelfs hobby's moeten leiden tot geld verdienen of zelfverbetering, is er iets verfrissends aan iemand die gewoon iets doet omdat ze het leuk vindt. Misschien is de sleutel tot geluk wel zo simpel. Soms hoef je niet alles te analyseren of te optimaliseren. Soms moet je gewoon springen.