Zij springt elke nacht op de trampoline: is dit het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline in de buitenlucht. En eerlijk? Misschien zit er iets in. ### De virale nachtelijke routine van @whatifimjustagirl TikTok-creator @whatifimjustagirl gaat viraal met haar opmerkelijke nachtritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht op een trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – springt zij buiten in het donker. En dit is geen fitnessuitdaging of poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het simpelweg omdat ze ervan houdt. 'Ik kijk er elke dag naar uit,' zegt ze in een recente video. Ze heeft ook haar outfit uitgekozen: een paar leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, plus een koptelefoon. Geen ingewikkelde voorbereiding, gewoon springen. ### Waarom ze springt (en waarom dat niemand iets aangaat) Haar hobby heeft echter ook geleid tot ongevraagde speculaties over haar mentale gezondheid. In een andere video reageert ze op mensen die denken dat ze autisme heeft. 'Ik wilde iets zeggen over het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat heb ik niet,' legt ze uit. Ze vertelt dat ze OCD heeft, wat een rol speelt in haar gehechtheid aan de activiteit. 'Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarin mee? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring,' zegt ze. 'Ik denk niet dat er een diagnose nodig is.' En waarom zou dat wel moeten? Soms vind je gewoon iets leuk om te doen, ook al is dat om 2 uur 's nachts op een trampoline springen. ### Het geheim van geluk? Er zit iets ontzettend charmants aan dit verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht sinds hun kindertijd, laat staan dat ze er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. > "Ik kijk er elke dag naar uit." – @whatifimjustagirl Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Je hebt een trampoline nodig (ze kosten al snel een paar honderd euro) en buren die niet klagen. Maar juist omdat hobby's tegenwoordig vaak gepaard gaan met de druk om er geld mee te verdienen of jezelf te verbeteren, is het verfrissend om iemand iets te zien doen puur omdat ze het leuk vindt. Misschien is de sleutel tot geluk wel zo simpel: doe gewoon wat je blij maakt, ook als dat betekent dat je om 2 uur 's nachts in het donker staat te springen.