Zij springt elke nacht op de trampoline: is dit het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op de trampoline. En eerlijk? Misschien heeft ze iets ontdekt. ### De opvallende routine van een TikTok-ster TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viraal met haar nachtelijke ritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht op de trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur. Terwijl de meesten van ons slapen (of op TikTok scrollen), springt zij buiten in het donker. Geen fitnessuitdaging of slaapoptimalisatie – ze doet het gewoon omdat ze het heerlijk vindt. “Ik kijk er elke dag naar uit,” zegt ze in een video. Ze heeft haar outfit al lang gevonden: een paar leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, plus een koptelefoon. Meer heeft ze niet nodig. ### Waarom ze springt (en wat mensen denken) Haar hobby roept ook reacties op. Mensen speculeren over haar mentale gezondheid en vragen zich af of ze autisme heeft. In een andere video reageert ze: “Ik wilde iets zeggen over het mentale aspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat is niet zo.” Ze deelt dat ze OCD heeft, wat een rol speelt in haar toewijding aan de activiteit. “Ja, mijn obsessie met de trampoline is een beetje extreem. Ja, mijn OCD speelt daarbij een rol. Maar dat is niet de reden dat ik spring. Ik denk niet dat er een diagnose nodig is.” En gelijk heeft ze. Soms vind je gewoon iets leuk, ook al is dat om 2 uur ’s nachts op een trampoline springen. ### Het simpele plezier van gewoon doen wat je blij maakt Er zit iets ontwapenends in dit verhaal. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd niet meer op een trampoline gestaan, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun dagelijkse routine hebben gemaakt. Toch is hier iemand die al zeven jaar lang iets doet wat haar zoveel vreugde brengt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is nachtelijk trampolinespringen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig (en begripvolle buren). Maar in een tijd waarin zelfs hobby’s moeten renderen of je moeten verbeteren, is het verfrissend om iemand iets te zien doen puur omdat ze ervan geniet. > “Ik denk niet dat er een diagnose nodig is. Soms vind je gewoon iets leuk.” Misschien is dat wel het echte geheim van geluk: doen wat je blij maakt, zonder je druk te maken over wat anderen denken. Of je nu elke nacht springt of gewoon geniet van een goed boek – als het jou vreugde brengt, is het de moeite waard.