Zij springt elke nacht op de trampoline: is dit het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline in de buitenlucht. En eerlijk? Misschien is ze iets op het spoor. TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar ongewone nachtritueel. Zeven jaar lang springt ze bijna elke nacht op de trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen – stuiter zij in het donker rond. ### Waarom doet ze dit? Het is geen fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het gewoon omdat ze er echt van geniet. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een video. Ze heeft zelfs haar outfit gevonden: een paar dingen in rotatie, waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. Haar hobby heeft ook ongevraagde speculaties over haar mentale gezondheid opgeleverd. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze in een andere video. Ze reageert op mensen die denken dat ze autisme heeft: "Ik heb OCD, en dat speelt een rol in mijn obsessie, maar dat is niet waarom ik spring." Ze vindt niet dat er een diagnose nodig is. ### De charme van eenvoud Er zit iets ontwapenends in. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd niet meer op een trampoline gestaan, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun routine hebben gemaakt. Toch heeft zij iets gevonden dat haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. > "Soms vind je gewoon iets dat je leuk vindt, zelfs als dat iets springen op een trampoline om 2 uur 's nachts is." Natuurlijk is midden in de nacht trampolinespringen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig, en waarschijnlijk ook begripvolle buren. Maar in een tijd waarin zelfs hobby's moeten renderen of je moeten verbeteren, is er iets verfrissends aan iemand die iets doet puur omdat ze het leuk vindt. ### Wat kunnen we hiervan leren? Misschien zit het geheim van geluk wel in de eenvoud. We hoeven niet altijd productief te zijn. Soms is het genoeg om iets te doen waar we blij van worden, zonder bijbedoelingen. Of dat nu trampolinespringen is, schilderen, of gewoon een avondwandeling. Dus wie weet. Misschien heeft deze TikTokker het geheim van geluk wel gevonden – niet in een zelfhulpboek, maar in de donkere tuin, springend onder de sterren.