Zij springt elke nacht op de trampoline: is dit het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline in de buitenlucht. En eerlijk? Misschien heeft ze iets ontdekt. ### De virale nachtelijke routine van @whatifimjustagirl TikTok-creator @whatifimjustagirl gaat viral met haar opmerkelijke nachtritueel. Al zeven jaar lang springt ze bijna elke nacht op een trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – stuift zij rond in het donker. En dit is geen uitdagende fitnesschallenge of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het gewoon omdat ze het heerlijk vindt. "Ik verheug me er elke dag op", zegt ze in een recente video. Ze heeft ook haar outfit uitgekozen: ze heeft "een paar dingen in rotatie", waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. ### Waarom ze springt (en wat mensen ervan vinden) Haar ongewone hobby heeft echter ook geleid tot ongevraagde speculaties over haar mentale gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline", zegt ze in een andere video, waarna ze reageert op mensen die hebben gespeculeerd dat ze autisme heeft. "Ik wilde reageren op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat heb ik niet", legt ze uit. Ze deelt vervolgens dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt in haar band met de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarin mee? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring", zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom ook niet? Soms vind je gewoon iets dat je geweldig vindt, zelfs als dat iets erin bestaat om om 2 uur 's nachts op een trampoline te springen. ### De charme van eenvoudig geluk Er zit iets merkwaardig charmants aan het hele verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht sinds hun kindertijd, laat staan dat ze er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkelde ochtendroutine, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. > "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is. Soms vind je gewoon iets dat je gelukkig maakt." – @whatifimjustagirl Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Je hebt een trampoline nodig (ze kosten al snel een paar honderd euro), en waarschijnlijk ook begripvolle buren. Maar juist wanneer zelfs hobby's gepaard gaan met de druk om er geld mee te verdienen of jezelf te verbeteren, is er iets verfrissends aan iemand die iets doet simpelweg omdat ze ervan geniet. ### Wat kunnen we hiervan leren? - **Geluk zit soms in kleine dingen.** Je hebt geen dure cursus of ingewikkeld plan nodig om vreugde te vinden. - **Doe iets omdat je het leuk vindt.** Niet alles hoeft een doel te hebben of productief te zijn. - **Luister naar jezelf.** Als iets je energie geeft, ook al snapt een ander het niet, dan is dat genoeg. Misschien is de sleutel tot geluk inderdaad zo simpel. Gewoon doen wat je blij maakt – of dat nu om 2 uur 's nachts op een trampoline is of iets anders dat jou een glimlach bezorgt.