Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline. En eerlijk? Misschien heeft ze iets ontdekt. ### De nachtelijke routine van een TikTok-ster TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viraal met haar nogal ongewone avondritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht op een trampoline in de buitenlucht, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meeste mensen slapen (of op hun telefoon scrollen), huppelt zij in het donker rond. En dit is geen fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het gewoon omdat ze het heerlijk vindt. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook haar outfit uitgekozen: een paar leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, plus een koptelefoon. Logisch. ### Reacties en mentale gezondheid Haar hobby roept ook reacties op. Mensen speculeren over haar mentale gezondheid, en sommigen vragen zich af of ze autisme heeft. Daar reageert ze op: "Ik wilde reageren op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat heb ik niet." Ze deelt dat ze OCD heeft, wat een rol speelt in haar toewijding aan de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom ook niet? Soms vind je gewoon iets leuk, ook al is dat iets springen op een trampoline om 2 uur 's nachts. ### Het geheim van geluk? Er zit iets ontwapenends aan dit verhaal. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd waarschijnlijk niet meer op een trampoline gestaan, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun dagelijkse routine hebben gemaakt. Toch is hier iemand die al zeven jaar lang plezier haalt uit iets simpels. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts trampolinespringen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig (en begripvolle buren). Maar in een tijd waarin zelfs hobby's moeten renderen of je moeten verbeteren, is het verfrissend om iemand iets te zien doen puur omdat ze ervan geniet. Misschien is dat wel het echte geheim van geluk: doen wat je blij maakt, zonder er een label op te plakken.