Zij springt elke nacht op de trampoline: is dit het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline, midden in de nacht. En eerlijk? Misschien is ze iets op het spoor. TikTok-gebruiker @whatifimjustagirl gaat viral met haar ongewone nachtritueel. Zeven jaar lang, zegt ze, heeft ze bijna elke nacht buiten op een trampoline gesprongen, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we zouden moeten slapen – springt zij in het donker rond. ### Waarom zou iemand dit doen? Dit is geen fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het simpelweg omdat ze het heerlijk vindt. "Ik verheug me er elke dag op," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook al ontdekt wat ze moet dragen: "een paar dingen die ik afwissel," waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. > "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze in een andere video. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD een rol? Ja, maar dat is niet waarom ik spring. Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." Haar hobby heeft ook geleid tot ongevraagde speculaties over haar geestelijke gezondheid. Mensen vragen zich af of ze autisme heeft. Ze reageert rustig: "Ik heb OCD, en dat speelt een rol, maar dat is niet de reden dat ik spring." En gelijk heeft ze: waarom zou er een diagnose nodig zijn voor iets waar je gewoon van geniet? ### De charme van eenvoud Er zit iets ontwapenends in dit verhaal. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd waarschijnlijk niet meer op een trampoline gestaan, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun dagelijkse routine hebben gemaakt. Toch is hier iemand die al zeven jaar lang plezier haalt uit iets wat velen als kinderachtig zouden afdoen. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite van €500 per nacht, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is midden in de nacht op een trampoline springen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig (een beetje een budget van €200 tot €500) en zeer begripvolle buren. Toch is er iets verfrissends aan iemand die iets doet puur omdat ze het leuk vindt – vooral in een tijd waarin zelfs hobby's moeten renderen of je moeten verbeteren. ### Wat kunnen we hiervan leren? Misschien is de sleutel tot geluk wel verrassend simpel: doe wat je blij maakt, zonder je zorgen te maken over wat anderen denken. Of dat nu trampolinespringen om 2 uur 's nachts is, of iets anders dat jou vreugde brengt. Dus wie weet. Misschien heeft deze TikTokker het geheim van geluk wel gevonden – gewoon door te springen.