Zij springt elke nacht op de trampoline – en gevonden? Het geheim van geluk

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw brengt twee uur door op een trampoline, midden in de nacht. En eerlijk? Misschien is ze iets op het spoor. TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar ongewone nachtritueel. Zeven jaar lang springt ze bijna elke nacht buiten op de trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – springt zij rond in het donker. ### Waarom doet ze dit? Het is geen fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze houdt gewoon echt van trampolinespringen. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook ontdekt wat ze moet dragen: "een paar dingen in rotatie," waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. > "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline." – @whatifimjustagirl ### Reacties en mentale gezondheid Haar ongebruikelijke hobby heeft echter ook geleid tot speculatie over haar mentale gezondheid. In een andere video reageert ze op mensen die denken dat ze autisme heeft. "Ik wil graag reageren op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat heb ik niet," legt ze uit. Ze deelt dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt bij haar gehechtheid aan de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet waarom ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom zou dat ook moeten? Soms vind je gewoon iets leuk, zelfs als dat iets 2 uur 's nachts op een trampoline springen is. ### De charme van eenvoud Er zit iets ontwapenends in dit verhaal. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht, laat staan dat ze er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van hebben gemaakt. Toch heeft deze vrouw een activiteit gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig. En waarschijnlijk ook begripvolle buren. Toch is er iets verfrissends aan iemand iets zien doen puur omdat ze ervan geniet – zeker in een tijd waarin zelfs hobby's moeten leiden tot geld verdienen of zelfverbetering. Misschien is het geheim van geluk wel zo simpel. ### Wat kunnen we hiervan leren? - **Volg je eigen plezier.** Je hoeft geen doel te hebben om iets te doen dat je blij maakt. - **Laat je niet gek maken door andermans meningen.** Mensen zullen altijd speculeren, maar jij weet wat goed voor je is. - **Eenvoud werkt.** Je hebt geen dure spullen of ingewikkelde routines nodig om gelukkig te zijn. Dus, wie weet. Misschien moet je die trampoline maar weer eens tevoorschijn halen. Of gewoon iets doen waar je écht van geniet, zonder je zorgen te maken over wat anderen denken.