Zij springt elke nacht op de trampoline en vindt zo het geheim van geluk

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline in de buitenlucht. En eerlijk? Ze is misschien wel iets op het spoor. ### De nachtelijke sprongen van @whatifimjustagirl TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viraal met haar opvallende nachtritueel. Zeven jaar lang springt ze bijna elke nacht op een trampoline buiten, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen (of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen), springt zij rond in het donker. En dit is geen fitnessuitdaging of slaapoptimalisatie. Ze doet het simpelweg omdat ze ervan geniet. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft haar outfit ook al lang gevonden: een paar dingen in rotatie, waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. ### Reacties en mentale gezondheid Haar ongewone hobby roept ook speculaties op over haar mentale gezondheid. In een andere video reageert ze op mensen die denken dat ze autisme heeft. "Ik wilde even ingaan op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat heb ik niet," legt ze uit. Ze deelt dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt in haar band met de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarin mee? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom ook niet? Soms vind je gewoon iets leuk, ook al is dat iets springen op een trampoline om 2 uur 's nachts. ### Waarom dit zo charmant is Er zit iets ontzettend charmants aan dit verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht sinds hun kindertijd, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun dagelijkse routine hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. > "Ik kijk er elke dag naar uit." – @whatifimjustagirl Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig (en een tuin). En waarschijnlijk ook heel begripvolle buren. Maar juist omdat zelfs hobby's tegenwoordig vaak gepaard gaan met prestatiedruk of de eis om er geld mee te verdienen, is het verfrissend om iemand iets te zien doen puur omdat ze het leuk vindt. ### Wat kunnen we hiervan leren? Misschien is de sleutel tot geluk wel verrassend eenvoudig: doe gewoon wat je blij maakt, zonder je druk te maken over wat anderen ervan vinden. Of dat nu trampolinespringen om 2 uur 's nachts is, of iets heel anders. - **Volg je eigen vreugde:** Je hoeft geen excuus te hebben om iets te doen waar je blij van wordt. - **Laat je niet weerhouden door meningen:** Mensen zullen altijd wat vinden, maar jouw geluk is belangrijker. - **Houd het simpel:** Soms heb je geen dure cursus of ingewikkelde routine nodig – alleen een trampoline en een sterrenhemel. Dus, wie weet. Misschien is het geheim van geluk inderdaad zo simpel.