Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline in de tuin. En eerlijk? Misschien is ze iets op het spoor. TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar opmerkelijke nachtritueel. Zeven jaar lang, zegt ze, springt ze bijna elke nacht buiten op de trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meeste mensen slapen – of op hun telefoon scrollen terwijl ze zouden moeten slapen – springt zij in het donker rond. ### Waarom ze het doet Dit is geen fitnessuitdaging of poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze houdt gewoon heel erg van trampolinespringen. "Ik verheug me er elke dag op," zegt ze in een video. Ze heeft ook haar outfit gevonden: een paar leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, plus een koptelefoon. Geen ingewikkelde routine, gewoon springen. ### Reacties en mentale gezondheid Haar hobby leidde tot speculatie over haar mentale gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze. Sommige kijkers dachten dat ze autisme heeft. "Ik heb geen autisme," reageert ze. Wel heeft ze OCD, wat een rol speelt in haar obsessie. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD een rol? Ja, maar dat is niet waarom ik spring. Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom ook niet? Soms vind je gewoon iets leuk, zelfs als dat iets trampolinespringen om 2 uur 's nachts is. ### De charme van eenvoud Er zit iets ontwapenends in. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd niet meer op een trampoline gestaan, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun dagelijkse routine hebben gemaakt. Toch heeft deze vrouw een activiteit gevonden die haar al zeven jaar zoveel vreugde brengt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is trampolinespringen midden in de nacht niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig – en buren met engelengeduld. Toch is er iets verfrissends aan iemand die iets doet puur omdat ze ervan geniet, zonder bijbedoelingen. ### Wat kunnen we hiervan leren? In een tijd waarin zelfs hobby's moeten renderen of je moeten verbeteren, is deze vrouw een verademing. Ze springt niet voor haar gezondheid, niet voor de likes, niet voor een doel. Ze springt omdat het haar blij maakt. Misschien zit het geheim van geluk wel in die eenvoud: iets vinden waar je elke dag naar uitkijkt, hoe vreemd het ook lijkt voor anderen. Geen diagnose nodig, geen verklaring. Gewoon doen wat je blij maakt. Dus, wat is jouw trampoline?