Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline, midden in de nacht. En eerlijk? Misschien is ze iets op het spoor. TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar ongewone nachtelijke ritueel. Zeven jaar lang springt ze bijna elke nacht buiten op de trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen – springt zij in het donker rond. ### Waarom springt ze? Het is geen fitnessuitdaging of een poging om haar slaap te optimaliseren. Ze houdt gewoon echt van trampolinespringen. "Ik verheug me er elke dag op," zegt ze in een video. Ze heeft zelfs haar outfit uitgekozen: een paar leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, plus een koptelefoon. > "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD een rol? Ja, maar dat is niet waarom ik spring. Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." ### Reacties en mentale gezondheid Haar hobby leidde tot speculaties over haar mentale gezondheid. Sommigen dachten dat ze autisme had, maar ze verduidelijkte: "Ik heb OCD, en dat speelt een rol, maar dat is niet de reden dat ik spring." Ze benadrukt dat niet alles een diagnose nodig heeft. ### De charme van eenvoud Er zit iets ontwapenends in. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd niet meer op een trampoline gestaan, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun routine hebben gemaakt. Toch heeft zij iets gevonden dat haar al zeven jaar vreugde brengt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is midden in de nacht trampolinespringen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig (en begripvolle buren). Maar in een tijd waarin zelfs hobby's moeten renderen of je moeten verbeteren, is het verfrissend om iemand iets te zien doen puur omdat ze ervan geniet. Misschien is het geheim van geluk wel zo simpel.