Zij springt elke nacht op de trampoline: is dit het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline in de buitenlucht. En eerlijk? Misschien heeft ze iets ontdekt. ### De nachtelijke routine van een TikTok-ster TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar opmerkelijke nachtritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht op een trampoline buiten, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we zouden moeten slapen – stuift zij rond in het donker. En dit is geen fitnessuitdaging of poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het gewoon omdat ze ervan houdt. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook haar outfit uitgekozen: een paar leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, plus natuurlijk een koptelefoon. "Ik heb een paar dingen in rotatie," legt ze uit. ### Reacties en mentale gezondheid Haar ongewone hobby heeft ook geleid tot speculaties over haar mentale gezondheid. In een andere video reageert ze op mensen die denken dat ze autisme heeft. "Ik wilde reageren op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat heb ik niet," zegt ze. Ze deelt dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt in haar toewijding aan de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom ook niet? Soms vind je gewoon iets leuk om te doen, ook al is dat om 2 uur 's nachts op een trampoline springen. ### Wat we hiervan kunnen leren Er zit iets ontzettend charmants aan dit verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht sinds hun kindertijd, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun dagelijkse routine hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkelde ochtendroutine, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig (ze zijn er al vanaf zo'n €100) en buren die niet klagen. Maar toch, in een tijd waarin zelfs hobby's moeten leiden tot geld verdienen of zelfverbetering, is er iets verfrissends aan iemand die iets doet puur omdat ze het leuk vindt. Misschien is de sleutel tot geluk wel zo simpel. Soms hoef je niet alles te analyseren of te optimaliseren. Soms moet je gewoon doen wat je blij maakt – of dat nu trampolinespringen is, een boek lezen of een wandeling maken. Wie weet ontdek jij ook wel jouw eigen nachtelijke passie.