Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw brengt twee uur door op een trampoline, midden in de nacht. En eerlijk? Misschien is ze iets op het spoor. TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar ongewone nachtritueel. Zeven jaar lang, zegt ze, heeft ze bijna elke nacht op een trampoline buiten gesprongen, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – springt zij in het donker rond. En dit is geen fitnessuitdaging of poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze houdt gewoon echt van trampolinespringen. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook haar outfit gevonden: ze heeft "een paar dingen in rotatie," waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. ### Waarom deze routine zo bijzonder is Haar hobby heeft ook geleid tot speculatie over haar mentale gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze in een andere video. Ze reageert op mensen die denken dat ze autisme heeft. "Ik heb OCD, en dat speelt een rol in mijn obsessie, maar dat is niet waarom ik spring," legt ze uit. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom zou dat ook moeten? Soms vind je gewoon iets leuk, zelfs als dat iets trampolinespringen om 2 uur 's nachts is. Er zit iets charmants aan. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd niet meer op een trampoline gestaan, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun dagelijkse routine hebben gemaakt. Toch heeft deze vrouw een activiteit gevonden die haar zoveel plezier brengt dat ze het al zeven jaar doet. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is midden in de nacht trampolinespringen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig. En waarschijnlijk ook begripvolle buren. Maar in een tijd waarin zelfs hobby's moeten leiden tot geld verdienen of zelfverbetering, is het verfrissend om iemand iets te zien doen puur omdat ze ervan geniet. Misschien is het geheim van geluk wel zo simpel. ### Wat kunnen we hiervan leren? Deze TikTokker herinnert ons eraan dat geluk niet altijd ingewikkeld hoeft te zijn. Het gaat erom iets te vinden waar je blij van wordt en dat gewoon te doen. Of dat nu trampolinespringen is, schilderen, of gewoon elke dag een wandeling maken. Het gaat erom dat je luistert naar wat jou vreugde brengt, zonder je zorgen te maken over wat anderen denken. Dus, heb jij iets dat je elke dag doet simpelweg omdat het je gelukkig maakt?