Waarom deze TikTokker elke nacht op de trampoline springt (en wat wij ervan kunnen leren)

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op de trampoline. En eerlijk? Misschien zit er wel iets in. ### De nachtelijke sprongen van @whatifimjustagirl TikTok-creator @whatifimjustagirl gaat viraal met haar ongewone avondritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht op de trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – springt zij buiten in het donker. En nee, dit is geen fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het gewoon omdat ze het heerlijk vindt. > "Ik verheug me er elke dag op," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook al bedacht wat ze aantrekt: een paar dingen die ze afwisselt, waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. ### Reacties en mentale gezondheid Haar hobby roept ook reacties op. Mensen speculeren over haar mentale gezondheid en vragen zich af of ze autisme heeft. In een andere video reageert ze daarop: "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze. "Ik wil even ingaan op het mentale gezondheidsaspect, want veel mensen denken dat ik autisme heb, maar dat is niet zo." Ze deelt dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt bij haar toewijding aan de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring," legt ze uit. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En eigenlijk, waarom zou dat wel moeten? Soms vind je gewoon iets leuk om te doen, ook al is dat om 2 uur 's nachts op een trampoline springen. ### De charme van eenvoud Er zit iets ontwapenends in dit verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk sinds hun kindertijd niet veel meer op een trampoline gestaan, laat staan dat ze er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Je hebt een trampoline nodig (ze zijn er al vanaf zo'n €150, maar een fatsoenlijk exemplaar kost al snel €300 tot €500) en buren die er geen probleem mee hebben. Toch is er iets verfrissends aan iemand die iets doet puur omdat ze het leuk vindt, vooral in een tijd waarin zelfs hobby's moeten leiden tot geld verdienen of zelfverbetering. ### Wat kunnen we hiervan leren? Misschien is de sleutel tot geluk wel verrassend simpel. Zoek iets dat je echt leuk vindt, zonder bijbedoelingen. Of dat nu trampolinespringen is, schilderen, of gewoon elke dag een stukje wandelen. Het hoeft niet perfect te zijn of nuttig. Als het je maar een glimlach bezorgt. Dus, heb jij al iets gevonden waar je elke dag naar uitkijkt? Zo niet, dan weet je nu dat het niet ingewikkeld hoeft te zijn. Soms is twee uur springen in de nacht genoeg.