Zij springt elke nacht op de trampoline: is dit het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline in de buitenlucht. En eerlijk? Misschien heeft ze iets ontdekt. ### De nachtelijke sprongen van een TikTok-ster TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viraal met haar opmerkelijke nachtritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht op een trampoline buiten, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – springt zij rond in het donker. En dit is geen fitnessuitdaging of poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze houdt gewoon echt van trampolinespringen. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook haar kleding uitgekozen: ze heeft "een paar dingen in rotatie", waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. ### Waarom ze springt (en waarom dat niets met een diagnose te maken heeft) Haar ongebruikelijke hobby heeft ook geleid tot ongevraagde speculaties over haar geestelijke gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze in een andere video, waarna ze reageert op mensen die hebben gespeculeerd dat ze autisme heeft. "Ik wilde reageren op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat heb ik niet," legt ze uit. Ze deelt vervolgens dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt in haar gehechtheid aan de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom zou dat wel moeten? Soms vind je gewoon iets leuk om te doen, ook al is dat iets als om 2 uur 's nachts op een trampoline springen. ### De charme van eenvoudig geluk Er zit iets vreemd charmants aan het hele verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht sinds hun kindertijd, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun dagelijkse routine hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkelde ochtendroutine, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Je hebt een trampoline nodig. En waarschijnlijk ook begripvolle buren. Toch, in een tijd waarin zelfs hobby's moeten leiden tot geld verdienen of zelfverbetering, is er iets verfrissends aan iemand die iets doet simpelweg omdat ze ervan geniet. Misschien is de sleutel tot geluk wel zo simpel. Soms hoef je niet alles te analyseren of te optimaliseren. Soms hoef je gewoon te springen.