Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld met video's. Vooral op dagen met heftig nieuws kan dat onprettig zijn. Je scrollt door je feed en ineens speelt er iets af wat je helemaal niet wilde zien. Gelukkig is daar een simpele oplossing voor. De meest voor de hand liggende manier om vervelende content te vermijden, is de app helemaal niet openen. Maar laten we eerlijk zijn: dat is niet altijd realistisch. Soms wil je gewoon weten wat er speelt, ook op dagen dat het nieuws heftig is. In dat geval is het handig om te weten dat X een instelling heeft die automatisch afspelende video's uitschakelt. ### Waarom je dit wilt instellen Autoplay is standaard ingeschakeld op X. Dat betekent dat video's direct beginnen te spelen zodra ze in beeld komen. Bij onschuldig entertainment is dat prima, maar bij schokkend nieuws kan het behoorlijk overweldigend zijn. Zeker als je niet op de hoogte bent van wat er speelt. Het goede nieuws? Je hoeft geen technische expert te zijn om dit aan te passen. Het kost je ongeveer een minuut en je hebt alleen toegang tot X nodig via je browser of de mobiele app. Zo simpel is het. ### Zo schakel je autoplay uit Volg deze vier stappen en je bent er zo vanaf: 1. **Ga naar 'Instellingen en privacy'** – Op de desktop vind je dit onder het menu 'Meer'. In de mobiele app tik je op je profielfoto en kies je vervolgens voor 'Instellingen en privacy'. 2. **Kies voor 'Toegankelijkheid, weergave en talen'** – Dit is het tweede menu-item in de lijst. 3. **Tik of klik op 'Dataverbruik'** – Hier vind je alle opties die te maken hebben met data en automatisch afspelen. 4. **Selecteer 'Nooit' bij Autoplay** – Kies bij 'Autoplay' de optie 'Nooit' en bevestig je keuze. Klaar! > **Let op:** Deze instelling geldt voor alle video's in je feed. Je kunt er dus niet voor kiezen om alleen video's van bepaalde accounts uit te schakelen. ### Wat deze instelling niet doet Het is belangrijk om te weten dat deze aanpassing niet alle video's van X verwijdert. Je ziet nog steeds video's in je tijdlijn, maar ze spelen niet meer automatisch af. Je moet er zelf op tikken om ze te bekijken. Dat geeft je de controle terug. Toch is er een kanttekening. Ook met autoplay uitgeschakeld kun je nog steeds schokkende beelden tegenkomen, bijvoorbeeld in de vorm van screenshots of afbeeldingen. Die worden niet beïnvloed door deze instelling. Blijf dus alert op wat je tegenkomt. ### Hulp en ondersteuning Heb je toch schokkende of verontrustende content gezien en wil je erover praten? Je staat er niet alleen voor. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen: - **Crisis Text Line** voor directe tekstondersteuning - **988lifeline.org** voor telefonische hulp in crisissituaties - **Samaritans** voor vertrouwelijke gesprekken - **Find a Helpline** om een hulplijn bij jou in de buurt te vinden Daarnaast kun je schadelijke content melden via het Veilig Internet Centrum. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die mogelijk met hetzelfde te maken krijgen. ### De kern in het kort Autoplay uitschakelen op X is een kleine aanpassing met een groot effect op je gemoedsrust. Het kost je minder dan een minuut en je hebt er direct profijt van. Zeker op dagen dat het nieuws heftig is, wil je niet verrast worden door beelden die je niet wilt zien. Dus neem even de tijd om deze instelling aan te passen. Je zult merken dat je X een stuk rustiger en prettiger wordt. En mocht je toch iets tegenkomen dat je raakt, weet dan dat er altijd mensen zijn die klaarstaan om te helpen. Je hoeft het niet alleen te dragen.