Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app of de website en je wordt overspoeld door video's. Vooral op dagen met heftig nieuws kan het lastig zijn om schokkende beelden te vermijden die automatisch afspelen terwijl je scrollt. Je wilt misschien gewoon even checken wat er speelt, zonder dat je direct wordt geconfronteerd met beelden die je niet wilt zien. De meest voor de hand liggende oplossing is om de app helemaal te vermijden. Maar laten we eerlijk zijn: dat is niet altijd realistisch. Soms moet je gewoon op de hoogte blijven. Gelukkig is er een simpele instelling waarmee je automatisch afspelende video's uitschakelt. Het kost je ongeveer een minuut en het maakt je feed direct een stuk rustiger. ### Waarom je dit wilt aanpassen X (voorheen Twitter) heeft de afgelopen jaren flink ingezet op video. Het gevolg is dat je feed steeds vaker wordt gevuld met bewegende beelden. Dat is prima als het gaat om leuke of interessante content, maar het wordt een ander verhaal bij nieuws over ongelukken, geweld of andere nare gebeurtenissen. Zonder dat je erom vraagt, speelt er ineens een video af die je liever niet had gezien. Het uitschakelen van autoplay is geen volledige bescherming. Je kunt nog steeds schokkende stilstaande beelden of screenshots tegenkomen. Maar het voorkomt wel dat je onverwachts wordt opgeschrikt door bewegend beeld. Een kleine stap die veel verschil kan maken voor je gemoedsrust. ### Stap voor stap: autoplay uitschakelen Het proces verschilt een beetje tussen de desktopversie en de mobiele app, maar de stappen zijn in beide gevallen snel te doorlopen. #### Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy' Op de desktop vind je dit onder het menu 'Meer' (de drie puntjes). In de mobiele app tik je op je profielfoto en kies je vervolgens voor 'Instellingen en privacy'. Het is even zoeken, maar zodra je weet waar het zit, is het zo gevonden. #### Stap 2: Kies 'Toegankelijkheid, weergave en talen' Dit is een apart menu binnen de instellingen. Hier vind je allerlei opties die te maken hebben met hoe X eruitziet en hoe je de app gebruikt. Het is een soort verzamelplek voor visuele en gebruiksvriendelijke aanpassingen. #### Stap 3: Ga naar 'Gegevensgebruik' Onder 'Toegankelijkheid, weergave en talen' vind je de optie 'Gegevensgebruik'. Dit is de plek waar je kunt instellen hoeveel data X mag verbruiken. Autoplay valt hier ook onder, omdat het afspelen van video's behoorlijk wat data kost. #### Stap 4: Kies bij 'Autoplay' voor 'Nooit' Tik of klik op 'Autoplay' en selecteer vervolgens 'Nooit'. Dat is het. Vanaf nu worden er geen video's meer automatisch afgespeeld terwijl je door je feed scrollt. Je kunt nog steeds video's bekijken, maar alleen als je er zelf op tikt. ### Wat je nog meer kunt doen Naast het uitschakelen van autoplay zijn er een paar andere dingen die je kunt overwegen om je X-ervaring prettiger te maken: - **Dempen van woorden en accounts**: Je kunt specifieke woorden of accounts dempen die vaak schokkende content plaatsen. - **Contentwaarschuwingen**: Twitter biedt de mogelijkheid om contentwaarschuwingen toe te voegen aan tweets. Je kunt dit zelf doen, maar je kunt er ook op letten bij anderen. - **Beperk meldingen**: Stel meldingen in zodat je niet constant wordt geconfronteerd met trending onderwerpen die je wilt vermijden. ### Blijf voorzichtig, ook met deze instelling Het is belangrijk om te benadrukken dat het uitschakelen van autoplay geen garantie is dat je geen schokkende content meer ziet. Screenshots en stilstaande beelden kunnen nog steeds in je feed verschijnen. Wees dus alert en neem pauzes wanneer nodig. Je mentale gezondheid is belangrijker dan het nieuws van het moment. Als je toch bent geconfronteerd met gewelddadige of verontrustende content en je wilt erover praten, zijn er verschillende organisaties die je kunnen helpen. Denk aan de hulplijn voor crisisondersteuning of andere lokale initiatieven voor mentale gezondheid. Je hoeft er niet alleen mee rond te lopen. Heb je zelf nog andere trucs om X veiliger en aangenamer te maken? Deel ze gerust. Samen zorgen we ervoor dat social media een plek blijft waar we ons prettig voelen.