Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app of de website en het lijkt wel alsof video's de overhand hebben. Vooral op dagen met heftig nieuws kan het schokkend zijn om opeens beelden te zien die je niet had verwacht. Automatisch afspelende video's maken dat alleen maar erger. Gelukkig is er een simpele instelling waarmee je dit in minder dan een minuut uitschakelt. De meest voor de hand liggende oplossing is natuurlijk om de app helemaal niet te openen. Maar laten we eerlijk zijn: dat is niet altijd realistisch. Soms wil je gewoon even checken wat er speelt, ook al is het nieuws niet prettig. In dat geval is het fijn om te weten dat je zelf controle hebt over wat er automatisch wordt afgespeeld. ### Waarom zou je autoplay uitschakelen? Er zijn meerdere redenen om video's niet automatisch te laten afspelen. Denk bijvoorbeeld aan: - **Privacy**: Niet iedereen om je heen hoeft te zien wat er op je scherm gebeurt. - **Dataverbruik**: Video's verbruiken veel data, vooral onderweg. - **Schokkende inhoud**: Soms wil je eerst even kunnen kiezen of je een video wel wilt zien. - **Concentratie**: Een bewegend beeld trekt nu eenmaal meer aandacht dan stilstaande tekst. Het is dus niet alleen een kwestie van veiligheid, maar ook van comfort en controle. En het mooie is: je hoeft geen technische achtergrond te hebben om dit voor elkaar te krijgen. ### Stap voor stap: autoplay uitschakelen op X Het proces is vrijwel identiek op desktop en smartphone. Zorg dat je bent ingelogd en volg dan deze stappen: #### Stap 1: Ga naar "Instellingen en privacy" Op de desktop vind je dit via het menu "Meer" aan de linkerkant van je scherm. In de mobiele app tik je op je profielfoto en kies je vervolgens voor "Instellingen en privacy". #### Stap 2: Kies "Toegankelijkheid, weergave en talen" Dit klinkt misschien als een verzamelbak van allerlei opties, en dat is het ook. Maar hier zit precies wat je nodig hebt. Neem even de tijd om rond te kijken; je vindt hier meer handige instellingen. #### Stap 3: Tik op "Dataverbruik" Dit is de sectie waar je het dataverbruik van de app kunt beheren. Naast autoplay kun je hier ook andere opties vinden die je dataverbruik verminderen. #### Stap 4: Kies bij "Autoplay" voor "Nooit" Dit is de laatste stap. Zodra je "Nooit" selecteert, worden alle video's in je tijdlijn niet meer automatisch afgespeeld. Je kunt dan zelf beslissen of je een video wilt bekijken door erop te tikken. > **Let op**: Deze instelling geldt voor alle video's in je feed. Het maakt niet uit of je op een iPhone, Android-telefoon of desktop werkt; de optie is overal beschikbaar. ### Wat deze instelling niet doet Het is belangrijk om te weten dat deze instelling alleen voorkomt dat video's automatisch afspelen. Het verwijdert geen video's uit je feed. Je kunt nog steeds schokkende afbeeldingen tegenkomen, zoals screenshots of stilstaande beelden. Wees je daarvan bewust, vooral op dagen met veel heftig nieuws. Als je toch onverhoopt iets verontrustends ziet, is het goed om te weten dat er hulp beschikbaar is. Praat erover met iemand die je vertrouwt of zoek professionele ondersteuning. In Nederland kun je onder andere terecht bij de Luisterlijn (0800-0113) of via 113 Zelfmoordpreventie (113). Voor het melden van schadelijke content kun je terecht bij het Meldpunt Internet. ### Andere handige privacy-instellingen Nu je toch bezig bent met je instellingen, zijn er nog een paar dingen die je kunt aanpassen om je ervaring op X prettiger te maken: - Schakel meldingen uit voor accounts die je niet volgt - Verberg gevoelige content in je zoekresultaten - Beperk wie je kan vermelden in reacties - Zet tweefactorauthenticatie aan voor extra beveiliging Door deze instellingen regelmatig te checken, houd je zelf de controle over wat je ziet en hoe je X gebruikt. Het kost even tijd, maar het levert een stuk meer rust op. Kortom: met een paar tikken zorg je ervoor dat je niet meer wordt overvallen door automatisch afspelende video's. Het is een kleine moeite met een groot effect op je dagelijkse scroll-ervaring.