Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld door video's. Vooral op dagen met heftig nieuws kan het een mijnenveld zijn: je scrollt door je feed en ineens speelt er iets af wat je liever niet had gezien. Gelukkig is er een simpele oplossing die je in minder dan een minuut instelt. De meest voor de hand liggende tip is natuurlijk: vermijd de app helemaal. Maar laten we eerlijk zijn, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Soms wil je gewoon even checken wat er speelt, ook al is het nieuws niet bepaald vrolijk. In dat geval is het goed om te weten dat X een instelling heeft die automatisch afspelen van video's uitschakelt. ### Waarom video's automatisch afspelen X kiest standaard voor automatisch afspelen omdat het de betrokkenheid verhoogt. Bewegend beeld trekt nu eenmaal meer aandacht dan een stilstaande tekst. Maar die keuze heeft een keerzijde: je hebt geen controle over wat er op je scherm verschijnt. Een onschuldige scroll kan zo omslaan in een ongemakkelijke confrontatie met beelden die je niet had verwacht. ### Stap 1: Navigeer naar 'Instellingen en privacy' Open X op je desktop of smartphone. Klik op 'Meer' in het menu aan de linkerkant (op desktop) of tik op je profielfoto (op mobiel). Daarna kies je voor 'Instellingen en privacy'. Dit is het startpunt voor alle aanpassingen aan je X-ervaring. ### Stap 2: Ga naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen' In het instellingenmenu zie je verschillende opties. Je zoekt de sectie 'Toegankelijkheid, weergave en talen'. Deze staat meestal bovenaan of in het midden van de lijst. Hier vind je alle opties die te maken hebben met hoe X eruitziet en hoe je ermee werkt. ### Stap 3: Tik op 'Dataverbruik' Binnen 'Toegankelijkheid, weergave en talen' vind je de optie 'Dataverbruik'. Deze instelling bepaalt hoe X omgaat met data, inclusief het automatisch afspelen van media. Het is ook de plek waar je de videokwaliteit kunt aanpassen als je mobiele data wilt besparen. ### Stap 4: Kies 'Nooit' bij Autoplay Tik op 'Autoplay' en selecteer vervolgens 'Nooit'. Dat is alles. Vanaf nu speelt geen enkele video meer automatisch af in je feed. Je moet zelf op de play-knop drukken om een video te bekijken. Dit geeft je de regie terug over wat je wel en niet ziet. ### Wat deze instelling niet oplost Het is belangrijk om te benadrukken dat deze instelling geen wondermiddel is. Video's verdwijnen niet volledig van X. Je kunt nog steeds schokkende stilstaande beelden of screenshots tegenkomen terwijl je scrollt. De instelling voorkomt alleen dat video's automatisch starten, niet dat ze in je feed verschijnen. ### Extra tips voor een veiligere X-ervaring Naast het uitschakelen van autoplay zijn er nog een paar dingen die je kunt doen om je feed prettiger te maken: - **Blokkeer of mute accounts** die regelmatig content plaatsen die je niet wilt zien. - **Gebruik de 'Contentwaarschuwingen'** die X aanbiedt voor gevoelige onderwerpen. - **Maak gebruik van lijsten** om alleen de accounts te volgen die je echt interessant vindt. ### Hulp en ondersteuning Heb je toch iets gezien wat je raakt? Praat erover. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen, zoals de Crisis Text Line, 988lifeline.org of Samaritans. Je kunt ook terecht bij Find a Helpline voor een overzicht van hulplijnen bij jou in de buurt. Schadelijke content kun je melden via het Safer Internet Centre. Het instellen van deze functie kost je amper een minuut, maar het kan een wereld van verschil maken voor je gemoedsrust. Zeker op dagen dat het nieuws heftig is, wil je niet verrast worden door beelden die je niet aan wilt zien. Zet die autoplay dus op 'Nooit' en scroll met een gerust hart.