Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

X (voorheen Twitter) lijkt tegenwoordig wel te worden overspoeld door video's zodra je de app opent of de site bezoekt. En als het nieuws van de dag toevallig iets gewelddadigs of verontrustends bevat, kun je zomaar tegen content aanlopen die je liever niet automatisch ziet afspelen. De veiligste manier om verontrustende sociale media-content te vermijden, is door de apps helemaal te vermijden. Maar als je X toch wilt gebruiken op een dag waarop vervelend nieuws trending is, is er een instelling die je kunt aanpassen. Daarmee voorkom je in ieder geval dat video's automatisch afspelen in je feed. ### Waarom automatisch afspelen zo vervelend kan zijn Automatisch afspelende video's kunnen behoorlijk schokkend zijn, vooral als je niet voorbereid bent. Het is één ding om een thumbnail te zien, maar iets heel anders als het beeld ineens vol beweging en geluid zit. Zeker bij nieuws over rampen, aanslagen of andere heftige gebeurtenissen wil je zelf kunnen kiezen wat je wel en niet bekijkt. Gelukkig is het aanpassen van deze instelling een fluitje van een cent. Je bent er echt binnen een minuut mee klaar, of je nu op je desktopcomputer werkt of op je smartphone. Hieronder leg ik je stap voor stap uit hoe je het doet. ### Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy' Open X op je desktop of in de mobiele app. Klik of tik op je profielfoto of het hamburgermenu. Kies vervolgens voor **'Instellingen en privacy'**. Op de desktop vind je dit onder het kopje **'Meer'** in het linkermenu. ### Stap 2: Navigeer naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen' In het instellingenmenu scrol je naar beneden tot je **'Toegankelijkheid, weergave en talen'** ziet. Dit staat meestal in het tweede blok met opties. Tik of klik hierop om het submenu te openen. ### Stap 3: Klik op 'Dataverbruik' Binnen dit submenu vind je verschillende opties, zoals lettergrootte en kleurcontrast. Zoek naar **'Dataverbruik'** en klik of tik hierop. Dit is de plek waar X de instellingen voor media en automatisch afspelen heeft verstopt. ### Stap 4: Kies 'Automatisch afspelen' en selecteer 'Nooit' Bij 'Dataverbruik' zie je de optie **'Automatisch afspelen'**. Klik of tik hierop en kies vervolgens voor **'Nooit'**. Dat is alles! Vanaf nu zullen video's in je feed niet meer automatisch starten. Je ziet in plaats daarvan een stilstaand beeld met een afspeelknop, zodat jij zelf bepaalt wat je bekijkt. ### Belangrijke kanttekening Houd er rekening mee dat deze instelling video's niet volledig van X verwijdert. Je kunt nog steeds schokkende beelden tegenkomen, zoals screenshots of afbeeldingen die in tweets zijn gedeeld. Het automatisch afspelen uitzetten is dus een goede eerste stap, maar geen garantie dat je helemaal niets vervelends meer ziet. - Video's starten niet meer automatisch - Je hebt zelf de controle over wat je bekijkt - De instelling is snel en eenvoudig aan te passen ### Hulp nodig na het zien van heftige content? Als je gewelddadige of verontrustende content hebt gezien en erover wilt praten, zijn er verschillende organisaties die je kunnen helpen. Denk aan de Crisis Text Line, 988lifeline.org, Samaritans of Find a Helpline. Je kunt ook schadelijke content melden via het Veilig Internet Centrum. Het is belangrijk om voor jezelf te zorgen en hulp te zoeken als je dat nodig hebt. Hopelijk helpt deze aanpassing je om X met een geruster gevoel te gebruiken. Het is een kleine wijziging met een groot effect op je gemoedsrust.