Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld met video's. Vooral op dagen met heftig nieuws kan dat behoorlijk overweldigend zijn. Je scrollt door je feed en ineens speelt er iets af wat je liever niet had gezien. Gelukkig is daar een simpele oplossing voor. De meest veilige manier om verontrustende content te vermijden, is door de app helemaal niet te openen. Maar laten we eerlijk zijn: dat is niet altijd realistisch. Je wilt op de hoogte blijven, ook op dagen dat er vervelende dingen gebeuren. Daarom is het fijn dat er een instelling bestaat die voorkomt dat video's automatisch afspelen. ### Waarom automatisch afspelen zo vervelend kan zijn Automatisch afspelende video's zijn niet alleen storend, maar kunnen ook schokkend zijn. Stel je voor: je zit 's ochtends met je koffie naar je telefoon te kijken en ineens verschijnt er een video met gewelddadige beelden. Dat is niet het moment waarop je dat wilt zien. X heeft dit probleem gelukkig onderkend en biedt een instelling waarmee je dit kunt uitschakelen. ### Zo schakel je automatisch afspelen uit op X Het goede nieuws? Het kost je maar één minuut. Je hebt alleen je telefoon of computer nodig. Volg deze stappen en je bent klaar: #### Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy' Open X en klik op je profielfoto linksboven (of rechtsboven op desktop). Kies daar voor 'Instellingen en privacy'. Op de desktop-versie vind je dit onder 'Meer'. #### Stap 2: Kies 'Toegankelijkheid, weergave en talen' In het menu zie je verschillende opties. Ga naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen'. Hier vind je alle instellingen die te maken hebben met hoe X eruitziet en werkt. #### Stap 3: Ga naar 'Gegevensgebruik' In dit menu vind je de optie 'Gegevensgebruik'. Dit is de plek waar je kunt bepalen hoe X omgaat met data en media. Klik of tik hierop om verder te gaan. #### Stap 4: Zet 'Automatisch afspelen' op 'Nooit' Je ziet nu de optie 'Automatisch afspelen'. Klik hierop en selecteer 'Nooit'. Dat is alles! Vanaf nu speelt geen enkele video meer automatisch af in jouw feed. ### Wat deze instelling niet doet Het is belangrijk om te weten dat deze instelling video's niet volledig van X verwijdert. Je kunt nog steeds video's bekijken, maar alleen als je er zelf op klikt. Daarnaast is er nog steeds een kans dat je schokkende afbeeldingen of screenshots tegenkomt terwijl je door de app bladert. Die kun je niet altijd filteren. ### Extra tips voor een veiligere X-ervaring Naast het uitschakelen van automatisch afspelen, zijn er nog een paar dingen die je kunt doen om je X-ervaring aangenamer te maken: - **Gebruik de mute-functie** voor bepaalde woorden of accounts die je liever niet ziet. - **Meld schadelijke content** via het meldpunt van de Safer Internet Centre. - **Neem pauzes** van sociale media als het te veel wordt. Je mentale gezondheid is belangrijker dan een app. ### Hulp nodig na het zien van verontrustende content? Als je toch iets schokkends hebt gezien en daarover wilt praten, zijn er verschillende organisaties die je kunnen helpen. Denk aan de Crisis Text Line, 988lifeline.org, Samaritans of Find a Helpline. Je staat er niet alleen voor. ### Tot slot Het uitschakelen van automatisch afspelen op X is een kleine moeite, maar het kan een groot verschil maken in hoe jij de app ervaart. Het geeft je de controle terug over wat je wel en niet ziet. En in een wereld waarin informatie continu op je afkomt, is die controle goud waard. Probeer het eens; je zult merken dat je feed een stuk rustiger aanvoelt.