Zo stop je automatisch afspelende video's op X (stap voor stap)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en het lijkt wel alsof je feed alleen nog maar uit video's bestaat. Vooral op dagen met heftig nieuws kan dat vervelend uitpakken. Je scrollt rustig door je tijdlijn en opeens speelt er iets af wat je helemaal niet wilde zien. Gelukkig is daar een simpele oplossing voor. De meest voor de hand liggende tip is natuurlijk: vermijd de app op zulke dagen. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan, want je wilt vast wel op de hoogte blijven van wat er speelt. Het goede nieuws? Je kunt video's op X uitschakelen zodat ze niet meer automatisch afspelen. In minder dan een minuut regel je dit via de instellingen. ### Waarom je dit wilt aanpassen Automatisch afspelende video's zijn niet alleen storend, ze kunnen ook schokkend zijn. Stel je voor: je opent X tijdens een crisis en het eerste wat je ziet is beelden die je liever niet had gezien. Dat wil je gewoon niet. Door de autoplay-functie uit te zetten, krijg je meer controle over wat er op je scherm verschijnt. Daarnaast verbruikt het automatisch afspelen van video's ook meer data. Zeker als je onderweg bent met je mobiele abonnement, kan dit aardig oplopen. Door autoplay uit te schakelen bespaar je dus niet alleen je gemoedsrust, maar ook je databundel. ### Wat je nodig hebt - Een account op X (gratis of betaald) - Toegang tot X via de app op je smartphone of via de website op je computer ### Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy' Open X en klik of tik op je profielfoto linksboven (mobiel) of op 'Meer' in het menu aan de linkerkant (desktop). Daar vind je 'Instellingen en privacy'. Dit is het startpunt voor vrijwel alle aanpassingen aan je account. ### Stap 2: Kies 'Toegankelijkheid, weergave en talen' In het instellingenmenu zie je verschillende opties. Ga naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen'. Dit klinkt misschien als een technische rubriek, maar hier zit precies wat je nodig hebt. Het is ook de plek waar je bijvoorbeeld de tekstgrootte of het contrast kunt aanpassen. ### Stap 3: Open 'Dataverbruik' Binnen dit menu vind je de optie 'Dataverbruik'. Tik of klik hierop. Deze sectie gaat over hoe X omgaat met data, inclusief het automatisch laden van media. Hier staat ook de instelling die we zoeken. ### Stap 4: Zet 'Automatisch afspelen' op 'Nooit' Bij 'Dataverbruik' zie je de optie 'Automatisch afspelen'. Klik erop en kies 'Nooit'. Daarmee stop je alle video's die automatisch starten in je feed. Vanaf nu zie je alleen nog maar een stilstaand beeld met een afspeelknop. Jij bepaalt wanneer je iets bekijkt. > **Let op:** dit stopt alleen het automatisch afspelen. Het verwijdert geen video's uit je tijdlijn. Je kunt nog steeds schokkende beelden tegenkomen, bijvoorbeeld in de vorm van screenshots of thumbnails. Blijf dus alert. ### Wat deze instelling niet oplost Het uitschakelen van autoplay is een fijne eerste stap, maar het is geen volledige bescherming. X blijft een open platform waar veel content wordt gedeeld. Soms verschijnen er beelden die je niet wilt zien, zelfs zonder dat ze afspelen. Het is goed om je daarvan bewust te zijn. Heb je nare content gezien en wil je erover praten? Zoek dan contact met een hulplijn bij jou in de buurt. In Nederland kun je bijvoorbeeld terecht bij 113 Zelfmoordpreventie of de Luisterlijn. Samen praten helpt vaak meer dan je denkt. ### Schadelijke content melden Kom je iets tegen dat echt niet door de beugel kan? Meld het dan. X heeft een meldingssysteem waarmee je berichten kunt rapporteren. Ga hiervoor naar het meldingsmenu op het bericht en kies de juiste reden. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die dezelfde content zouden kunnen tegenkomen. ### Conclusie Het uitschakelen van automatisch afspelende video's op X is een kleine moeite met een groot effect. Je hebt meer controle over je feed, bespaart data en voorkomt onverwachte schrikmomenten. Volg de vier stappen hierboven en je bent binnen een minuut klaar. Het is een simpele aanpassing die je digitale welzijn echt verbetert.