Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld door video's. En als het nieuws van de dag nou net iets gewelddadigs of verontrustends bevat, struikel je zo over beelden die je liever niet automatisch ziet afspelen. De veiligste manier om verontrustende content op sociale media te vermijden, is door de apps helemaal te vermijden. Maar als je X toch wilt openen op een dag waarop onprettig nieuws trending is, is er een instelling die je kunt aanpassen. Daarmee voorkom je in ieder geval dat video's automatisch afspelen in je tijdlijn. ### Waarom automatisch afspelen zo vervelend kan zijn Automatisch afspelende video's zijn niet alleen vervelend vanwege de geluidsoverlast op kantoor of in de trein. Het grotere probleem is dat je geen controle hebt over wat er op je scherm verschijnt. Een schokkende video kan zomaar beginnen voordat je de kans hebt gehad om weg te scrollen. Zeker bij breaking news over rampen of geweld kan dit behoorlijk confronterend zijn. Gelukkig heeft X een ingebouwde optie om dit te stoppen. Het kost je ongeveer één minuut en je hebt alleen je telefoon of computer nodig. Geen technische kennis vereist, gewoon een paar tikken of klikken. ### Zo schakel je autoplay uit op X Volg deze vier simpele stappen en je bent er zo vanaf: - **Stap 1:** Ga naar 'Instellingen en privacy' (te vinden onder 'Meer' op de desktopversie) - **Stap 2:** Navigeer naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen' - **Stap 3:** Tik of klik op 'Dataverbruik' - **Stap 4:** Tik of klik op 'Autoplay' en selecteer vervolgens 'Nooit' Dat is het. Vanaf dat moment worden er geen video's meer automatisch afgespeeld wanneer je X gebruikt. Je kunt nog steeds video's bekijken, maar alleen als je er zelf op tikt. ### Wat deze instelling niet oplost Het is belangrijk om te weten dat deze aanpassing video's niet volledig van X verwijdert. Je kunt nog steeds schokkende beelden tegenkomen, waaronder screenshots of stilstaande beelden die in je tijdlijn verschijnen. De instelling zorgt er alleen voor dat video's niet automatisch starten. Daarnaast geldt: als je een video hebt aangeklikt en bekeken, kan X je daarna vaker vergelijkbare content tonen. Het algoritme leert van je gedrag. Wil je echt minder gevoelige content zien, dan kun je ook accounts dempen of blokkeren die regelmatig dit soort materiaal plaatsen. ### Extra tips voor een veiligere X-ervaring Naast het uitschakelen van autoplay zijn er nog een paar dingen die je kunt doen om je tijdlijn rustiger te maken: - Gebruik de optie 'Gevoelige content verbergen' in je privacy-instellingen - Mute specifieke woorden of hashtags die je wilt vermijden - Maak gebruik van lijsten om alleen content van geselecteerde accounts te zien - Beperk meldingen van accounts die je niet volgt ### Hulp en ondersteuning Heb je toch verontrustende of gewelddadige content gezien en wil je erover praten? Je staat er niet alleen voor. Er zijn verschillende organisaties die ondersteuning bieden: - Crisis Text Line - 988lifeline.org - Samaritans - Find a Helpline Schadelijke content kun je melden via het Veilig Internet Centrum. Zij zorgen ervoor dat meldingen op de juiste plek terechtkomen. Het uitschakelen van automatisch afspelende video's is een kleine moeite met een groot effect. Je krijgt weer controle over wat er op je scherm verschijnt. En dat is precies wat je wilt op een dag waarop het nieuws al heftig genoeg is.