Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld door video's. Vooral op dagen dat er heftige of verontrustende gebeurtenissen in het nieuws zijn, kan het zomaar gebeuren dat je automatisch afspelende beelden ziet die je liever niet had gezien. Het is een bekend probleem: je scrollt even door je tijdlijn en opeens speelt er iets af wat je niet wilt zien. De meest voor de hand liggende oplossing is om de app helemaal niet te openen op zulke dagen. Maar laten we eerlijk zijn, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Je wilt toch graag op de hoogte blijven van wat er speelt. Gelukkig is er een simpele instelling waarmee je video's niet langer automatisch laat afspelen in je feed. Hiermee houd je de controle over wat er op je scherm verschijnt. In dit artikel leg ik je stap voor stap uit hoe je dit instelt, zowel op je desktop als op je smartphone. Het kost je hooguit een minuut van je tijd, en je hebt er direct profijt van. ### Waarom je dit wilt aanpassen Automatisch afspelende video's zijn niet alleen vervelend, ze kunnen ook behoorlijk schokkend zijn. Stel je voor: je zit 's ochtends rustig met je koffie door je tijdlijn te scrollen en opeens verschijnt er een video met gewelddadige beelden. Dat wil je gewoon niet. Door het automatisch afspelen uit te zetten, voorkom je dat je onbedoeld wordt geconfronteerd met content die je niet wilt zien. Bovendien bespaart het ook nog eens data. Elke video die automatisch afspeelt, verbruikt namelijk megabytes. Op een mobiel abonnement met een beperkte databundel kan dat aardig oplopen. Dus het is om meerdere redenen een verstandige keuze. ### Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy' Open X op je desktop of smartphone. Klik of tik op je profielfoto in het menu. Kies daarna voor 'Instellingen en privacy'. Op de desktop vind je dit onder het kopje 'Meer' in de linkerkolom. Op je mobiel zit het in het zijmenu dat je opent met je profielfoto. ### Stap 2: Navigeer naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen' In het instellingenmenu zie je verschillende opties. Zoek naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen'. Dit is meestal de tweede optie in het menu. Klik hierop om de weergave-instellingen te openen. ### Stap 3: Open 'Dataverbruik' In het submenu dat nu verschijnt, vind je onder andere opties voor de weergave van media. Klik of tik op 'Dataverbruik'. Dit is de optie waarmee je bepaalt hoe X omgaat met media in je tijdlijn. ### Stap 4: Zet 'Automatisch afspelen' op 'Nooit' Je ziet nu de optie 'Automatisch afspelen'. Standaard staat deze waarschijnlijk op 'Altijd' of 'Alleen wifi'. Klik of tik op deze optie en kies voor 'Nooit'. Hiermee voorkom je dat video's automatisch starten wanneer je door je tijdlijn scrollt. Je kunt video's dan nog steeds bekijken door erop te tikken of te klikken. > Let op: deze instelling stopt alleen het automatisch afspelen van video's. Het verwijdert geen video's uit je feed. Je kunt nog steeds schokkende beelden tegenkomen, bijvoorbeeld in de vorm van screenshots of afbeeldingen. ### Wat deze instelling niet doet Het is goed om te weten dat deze aanpassing niet alles oplost. Je ziet nog steeds video's in je tijdlijn, maar ze spelen niet meer automatisch. Je kunt zelf kiezen of je een video wilt bekijken. Dat geeft je de regie terug over wat je wel en niet ziet. Toch blijft het mogelijk dat je verontrustende beelden tegenkomt, zoals stilstaande afbeeldingen of screenshots. Daar kun je met deze instelling niets aan doen. Blijf daarom alert en wees voorzichtig met wat je bekijkt. ### Wat als je toch iets schokkends ziet? Het kan gebeuren dat je ondanks deze instelling toch iets heftigs tegenkomt. Dat is niet jouw schuld, en het is belangrijk om te weten dat er hulp beschikbaar is. Praat erover met iemand die je vertrouwt, of zoek professionele ondersteuning. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen, zoals de Luisterlijn of 113 Zelfmoordpreventie. Daarnaast kun je schadelijke content melden via het Meldpunt Internet. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die mogelijk met dezelfde beelden worden geconfronteerd. Het melden van schadelijke content is belangrijk en kan echt verschil maken. ### Conclusie Het uitschakelen van automatisch afspelende video's op X is een kleine moeite, maar het kan een groot verschil maken voor je gemoedsrust. Het kost je minder dan een minuut en je hebt direct meer controle over wat er op je scherm verschijnt. Zet deze instelling dus vooral aan, zeker op dagen dat er veel heftig nieuws is. Heb je deze stappen gevolgd? Dan kun je weer met een gerust hart door je tijdlijn scrollen, zonder bang te zijn voor onverwachte schokkende beelden. En vergeet niet: je kunt altijd zelf kiezen welke video's je wel wilt bekijken.